>>45
気にしなければ、水道水で充分です。
味が気になったらミネラルウォーター、水道水の添加物を気にするなら沸騰してから更に10分沸かした白湯があります。

私は最初、お茶を水筒で30分にコップ半分位のペースで飲んでいましたが、テレビである学者が10分に一口と言ったので、2Lのペットボトルに変えました。
しかし、お茶だと夏は３日冬は一週間で、唾液の中のカビがはえてしまったので、殺菌力のある水道水に変えました。

>>46
くっ付き易いので落としにくいとされているお腹周りの皮下脂肪を落としてしまえば、そこの皮下脂肪はお腹周りに移動し、やがてなくなります。

ただ、私の腕は放熱し易いのか、中学生の頃以外に血管が浮き出したことがありませんでした。
お腹周りを皮だけにしても腕だけは3㎜位皮下脂肪がついていましたね…私は非常に寒がりです。

それに、お腹に皮下脂肪が付くと、何故か腹筋が緩みますが、(きちんと食事をとって)空腹になると、痛い位お腹が締め付けられますよ。

まぁ、その話は便秘を解消してからにしましょう。