>>73
我が家の洋式水洗トイレは少し流れが悪い。
休日のお昼過ぎ、前日の弁当のおかず(例えば未消化のひじき等)が便器に残っていたら、嫁にこっぴどく叱られますね…

呼吸から排泄される水分をこまめな水分補給で摂取すると必然的に便通は早くなりますよ！
だから、吸収する時間も少なくなるので、しっかり噛んで吸収し易い状態にしてから飲み込まなくてはなりません。

そして、それは食べ物が胃を早く通過することで更にお腹が空くことになります。