>>121
何故そんなに体重を気にしているのですか!?

水飲みをすれば、１日に1㎏の増減は普通ですよ。
心配なら、朝夕の食事前に体重と体脂肪率を測定してカレンダーに記入していれば良いですよ。

寝ている間は水分補給出来ないので、前日の夕方の体重よりも朝の体重の方が軽い、昼間水を飲んで元に戻る。
あるいは、体重が減ったけど体脂肪率が増えた、逆に体脂肪率が減ったのに体重が増えたってことはしょっちゅうです。

小腸ダイエットでは、体重を気にしない為に体重を測定しているのです。
そう、体重よりも見た目重視です、皮が余ったり頭が禿げたりしないようにね…(^∇^)／