>>133
なるほど、太り過ぎですか。
(まさか、お腹にできものがある訳じゃないよね)


何故かお腹に皮下脂肪が付くと腹筋が緩みますよ、さらに内臓脂肪が押し出せば伸びきってしまいます、腹筋が弱い訳じゃなく、脂肪が無くなるとそれなりに引き締まります。

じゃあ、ダイエットしましょうってことになりますが、先ず太るのを止めてからです。

太る原因の一つは上がり過ぎた血糖をインスリンが脂肪に変えて太る。
もう一つは、ダラダラ食い(飲酒)で１時間以上経過してからの炭水化物や脂肪を摂取すると内臓脂肪が付く。

思い当たることは有りませんか!?
晩酌や飲み会の場合、最初の10分は炭水化物の少ないあてを食べ、１時間以上経過したら炭水化物や脂肪の少ないあてを食べるようにすることです。