そろそろ秋の気配もして来たので、水飲みは10分に一口を基準にして下さい。
天気予報の気温に注意して、暖かい日はそれなりに、寒い日は少し余分に着て、お腹周りを暖かく保って下さい。

昼間は外の気温で過ごし、夜は暖かい部屋で過ごします。
ここで気になることが、ペットボトルの水が真冬には、冷たくなってしまうことです。
私も始めは戸惑いましたが、１１月頃には、一口飲んだ瞬間に、反動でお臍の辺りがポッと暖かくなります。

一瞬冷やされた胃が元に戻す為に蠕動運動をします。
この胃の動きを大小腸が勘違いして、胃に食べ物が入って来たものとして古い食べ物を先送りします。
しかし、胃から食べ物が入ってこないので小腸が激しく怒ります。

気温が下がれば下がるほど、この動きは激しくなり、お腹周りの筋肉が痛い位締め込んできます。