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3ヶ月で11ｋｇ痩せたけど質問ある？ [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/09(水) 19:11:09.68ID:IjZbaNVR
身長170で81から70まで痩せた
2016/03/09(水) 19:17:46.14ID:JKXch0b2
スレ立てるほど大したことなくてワラタ
2016/03/09(水) 19:19:06.19ID:NvaVS6/V
たったそれだけでよくスレ建てたもんだな
過激スレでも門前払いすぎ
4名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/09(水) 20:19:43.67ID:uNRwwa03
とりあえずどうやって痩せたか教えて
5名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/09(水) 22:28:43.61ID:QM/ckLWj
どこが痩せたのかが問題、筋肉が落ちて骨密度が落ちて水分が無くなってミイラになったのか!?
2016/03/10(木) 00:55:33.47ID:1+u+pmZv
私には理想的な減り方に思いますよ。ダイエット方法お聞きしたいです。
2016/03/10(木) 04:46:25.78ID:EQC1yesd
180cm
同じく3ヶ月で83から69まで落としたけど元がデブだったからな
大した事しなくても痩せるよ。スレ立てるまでもねえわ
2016/03/10(木) 06:38:07.89ID:rU0csSF2
じゃあ俺も。180
3ヵ月で90オーバーから65まで。
昔の話で中年の今じゃ絶対この時のやり方はやんない。
2016/03/10(木) 19:11:54.94ID:Bd6nDqyf
わたしもダイエット法教えてほしい
105
垢版 |
2016/03/11(金) 22:47:42.71ID:xOiK5HU3
私(♂)も１日1～3㎏の脂肪燃焼を経験したが、準備に時間がかかった。

(女性の場合)胸から痩せる、痩せたけれど皮が余ってしまった(頭が禿げたとか老けたとかは論外)でないダイエット方法があれば伺いたいですね…
2016/03/13(日) 19:48:18.94ID:1WzN+0yv
>>1
糖質制限ですか？
2016/03/15(火) 00:47:29.45ID:L9IZB9xG
もったいぶる>>1
なのであった
2016/03/16(水) 00:29:34.03ID:Hwr9pqT9
グルコバイ、利尿剤、下剤の３点です
2016/03/16(水) 20:58:16.12ID:sNQQpayC
俺は112kgから1年ちょいで今76kg
あと11kg落とす
2016/04/05(火) 07:25:01.67ID:3Oa+k9yj
俺も42歳で３ヶ月で85から73まで落としたよ
主にジョギングと晩飯改善
腹一杯食う癖は抜けないけどねリバウンドはしてない
2016/04/13(水) 01:15:26.43ID:ExPr2kVs
俺は3カ月で15キロ
あと8キロ落とすのが目標だ
2016/08/09(火) 08:39:50.91ID:6XDtbFkf
そのくらいは普通に落ちる
18名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/11(木) 09:51:53.10ID:hEDUL69e
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/article/440939970.html
19名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/11(木) 18:41:06.77ID:iIIXjOC1
６１→４７まで3ヶ月で余裕だったけどBMI20が切れない
2016/08/11(木) 23:23:03.32ID:LQ/doek2
理想は1ヶ月で-2kgくらいなんじゃないかと思いますが
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