>>127
アスリートの多くは低炭水化物ダイエットを取り入れている人多いよ。
それはわかる気がする。白米やパンを食べると体がてきめんに重くなるから。
炭水化物ぬきで食事して満腹になっても爽快感があるんだよ。
体も軽いし。