>>129
むしろアスリートは試合前に大量の炭水化物を摂取するのだが
だるくなるのは単に不健康なデブが過剰摂取するからだろう
体を動かさない人間は分からないだろうが、長時間負荷がかかる状況では炭水化物を摂取しないとそれこそだるくて体が動かなくなる
自分も自堕落な生活から抜け出した事で炭水化物ほど優秀な栄養源はないと実感したよ