ハーバード大学の記事によると、低糖質ダイエットといっても低糖質の食品なら
のべつまくなしに食べて良いわけではなく、良質の野菜、脂質、
それに適正量の全粒穀物を摂取することが大事だということ。

ここら辺がブレッとプルーフダイエットとちがうね。ブレットプルーフダイエットは
精白米の方が良いと言ってなかったかな？