BMI 21ないぐらい、ラン歴1.5か月程度のちょいデブだけど、膝が痛い
ステップマシンとかで強化してからランに以降した方が良かったんだろうか
ウォーキングだと強化には強度足りない気がする
ジョギング初心者スレ -50kg [無断転載禁止]©2ch.net
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285名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e18d-MTTD [122.134.171.122])
2016/05/24(火) 00:25:36.79ID:+x6ML/0L0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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