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【急募】ケツの余分な肉を落としたいんだが [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/04/17(日) 22:04:03.17ID:xLjUnj31
いまこんな感じなんだけどどうやったら落ちる？
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00157265-1460898094.jpg
2016/04/17(日) 22:42:05.00ID:9SRarWJ3
部分痩せは幻想だと信じろ
筋肉質になればその部分の余計な脂肪は落ちるが肉の付き方は基本的に遺伝だからデカ尻を受け入れて運動しましょう
おわり
2016/04/17(日) 22:44:41.49ID:D++Dq+JK
一日一時間ジョギング。スローでかまわないから。
4:xLjUnj31
垢版 |
2016/04/17(日) 22:59:35.00ID:xLjUnj31
なるほどやっぱり歩くのがいいのか　あと食生活も考えたほうがいいのかな？
2016/04/17(日) 23:26:20.61ID:/hZS2TyU
ウォーキングする時は尻から前に出すようにすると良いよ
6名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/17(日) 23:32:34.76ID:LU9YyL4A
ケツなのか腹なのかわからん写真やなｗｗｗｗ
野郎なのにブラジャーしてるやろ？
2016/04/18(月) 01:41:32.87ID:Ss7XvtwE
エアロバイクこげ
2016/04/18(月) 09:12:26.03ID:ORSr9VMD
えっろ
2016/04/18(月) 10:16:42.21ID:70m+1cXB
脂肪ってのは「分解」→「動員」→「燃焼」の３ステップを踏んで消えていく
この３つの中の一つ「動員」には血流が必要になる
そして、残念なことにお尻の血流は他の部位に比べて弱い
そのためせっかくカロリーを消費して「分解」が起きても「動員」が滞るから尻の脂肪に逆戻りするんだわ

理論的にはそれさえなんとかなれば部分痩せできるんだけど、いまのとこ科学的裏付けのある有効な方法は……
10xLjUnj31
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2016/04/18(月) 21:53:09.97ID:Kg4IZb/O
とにかくつべこべ言わず動くことが大切なんやな
11xLjUnj31
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2016/04/18(月) 21:54:59.64ID:Kg4IZb/O
>>6　Tシャツやで
2016/04/20(水) 11:10:09.70ID:W+L20gBH
仕事で階段の登り降りを沢山するようになったら尻の肉が半年くらいでとれた
2016/04/23(土) 01:32:41.77ID:NZUFvbRp
セルトリ
2016/04/26(火) 13:00:35.61ID:NmTyFykK
ホモの掲示板に画像貼ったら大人気だったぞ
2016/04/27(水) 11:05:07.32ID:aUJd7QbM
>>14
ここにはってくれよ
16xLjUnj31
垢版 |
2016/04/29(金) 22:42:23.24ID:EgBC77GL
運動しだして１週間ちょい、多少引き締まったような気がする
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00158522-1461936914.jpg
2016/04/29(金) 23:37:38.20ID:EIiLTfOj
>1をもっかいはれよ
比較できねーぞ
18xLjUnj31
垢版 |
2016/04/29(金) 23:49:07.93ID:EgBC77GL
>>17 前回
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00158523-1461941223.jpg

今回
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00158522-1461936914.jpg
こんな感じです
2016/06/28(火) 11:14:57.79ID:CvB3gSM+
余分な分を削ぎ落として泥塗っておけば良い
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