648です。
すみません。
体脂肪率29%の筋肉質デブです。
スーパー糖質制限は60g/日でしたね。
スーパー糖質制限程度は実践してるつもりだけど、それでも目に見えた効果が無いのはどっかで知らぬうちに糖質摂ってるのかな〜