完全無欠コーヒーだけの固形物摂らないプログラムが前から気になってたのでグーグル先生の翻訳で理解できてるか自分でもわからんけどやってみてる
今日2日目だけど少しだけボーッとする感じはあるけどそれ以外は好調
摂らなきゃいけないサプリはマニアックすぎて良く分からないのでスピルリナとビタミンDだけ飲んでる
1週間に1回普通の食事をする、チートデイ的な？もちろんドカ食いじゃなくてシリコンバレー式の食事ね
どれだけ続けていいか書いてない、ってか翻訳が機能してなくて読めないんだけど2週間くらいはやってみようと思う
英語読めるようになりたいよー