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水ガブ飲みダイエット [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/14(土) 19:47:44.11ID:/IGUj8u1
食事直前・食事中・食事直後に水を1リットル以上ガブ飲みすることにより
胃酸を薄めて意図的に消化不良を起こして腸での食物の吸収率を悪くし、
また胃腸に負担を掛ける＝エネルギー消費増加
大量の水が押し出してくれる為排泄も良好
ついでに水大量摂取で血液サラサラ
という理屈で後は好きな物好きなだけ食べても体重が減る恐怖のダイエット
なんとカロリー制限無し
腎臓悪い人は禁止

実行ルールは>>2以降
2名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/05/14(土) 19:49:54.59ID:/IGUj8u1
●尿がすごく増え、腎臓に負担をかけやすいので（それも消費エネルギーを高める一環なのだが）腎臓が悪い人は実行禁止
●カロリー制限（1200以下、等）と併用するとヤバイスピードで落ちるので併用には気をつけること
●仕事中に自由にトイレに行けない環境の人は夕食のみとか、休みの日とかに実行してください
●胃酸の殺菌能力を落とすのでよく加熱されてない物や賞味期限が切れている物は、今までは大丈夫であってもこのダイエットをする際はなるべく避ける
　食べたいなら自己責任
●食前食中食後各500mlずつ、1度の食事で計1.5リットル飲めると理想的
　1.5リットルはきつくてもとにかく腹十二分めを起こすレベルに飲みまくること
　逆に1.5リットル飲んでもまだ胃に余裕がある人は更に飲みまくれ
　お腹の中の食べ物を水で流しちゃうイメージで
　水大量飲みにより食事量も自然と減る
●間食しちゃったらその時も1リットル以上飲んでください。そのうちそれが辛くなって間食が減り始めて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
●低ナトリウム血症（水中毒）を防ぐため、塩分を適度に摂る
　食事を少し塩分濃い目にすると水飲みも捗って良い
●飲むのはあくまで水。ブラックコーヒー、お茶、無糖紅茶までなら可。（ただしこの辺りのカフェインを多く含むものは大量摂取は良くないので水との併用をオススメ）
　ゼロカロリーであっても甘味のあるジュース系はやめた方がいいです
（胃酸を薄めてわざと消化不良を起こすのが目的なので、ゼロカロでも甘味のある物は口に含むと胃酸が追加分泌されてしまってイミナイ）
●体調を崩したら中止すること
●ダイエット効果が見られない、自分に合わないと感じたら中止して他のダイエットに切り替えてください
●効果があっても2週間くらいで一旦打ち止めして、再開したかったら2週間くらい期間空けてからという形をオススメします
　期間延長や短縮は自分の体調と相談
●繰り返すけど腎臓悪い人は実行厳禁
2016/05/14(土) 19:53:53.27ID:/IGUj8u1
誰か一緒に頑張りませんか？
4名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/14(土) 20:05:59.91ID:KHSClctI
水中毒になるだろ
2016/05/14(土) 21:44:24.21ID:grT0f8GV
やりたい
2016/05/14(土) 22:44:02.90ID:GDi8h8NU
4月1日から
朝6時にジム行って2時間有酸素で2リットルのスポドリ飲んで
仕事終わってからも2リットルのスポドリ飲んでるわ
水分じゃなくて運動のおかげだろうけど凄く痩せた
2016/05/14(土) 23:13:31.97ID:O4h3ldX1
水とりすぎて死んだ人いるから
わりとヤバい方法
まだ断食の方がよいのでは？
2016/05/15(日) 07:08:14.48ID:3u+y7IK5
氷水がいいよ
直接深部体温下げて恒常性で戻そうとカロリー使うから
1ℓで37キロカロリー使うとして1ヶ月で1100キロカロリーだな
体温に使うエネルギーは資質由来が多いからさらにいい
2016/05/15(日) 07:08:59.68ID:3u+y7IK5
文字化け 1リットル
2016/05/16(月) 12:35:39.12ID:RPlfTrGK
短期間で落としたいから参加してみるわ
１日１食に合わせてだが
2016/05/17(火) 10:56:24.70ID:vjGkWvQJ
飲むならこれもいいよ


http://hearts-link.jp/lp/link.php?i=540460eb4f9a3&;m=5732fd9653c95&guid=ON
2016/05/28(土) 21:52:21.22ID:J2xsYQ+/
前にやった時死ぬかと思った
やる人は気をつけて
無理しないでね
2016/06/05(日) 21:12:03.95ID:XugRXOQN
元々ぽっちゃり体型で、
代謝が悪いのか普通にご飯食べるだけで太りだして、
今年の3月から1、2ヶ月くらいはやってて、
おしっこめちゃ出て面倒だけど痩せる。
っつか、お菓子食べても太らない。

自分は基本はお茶沸かして温かいのばかり飲んでる。
暑くなって、５月の途中から忘れがちでやめちゃったんだけど、
しばらくしたらやはり通常の食事だと太りだしてきた。
お菓子も食べてたけど。。
でも、湿疹でてステロイド飲んだせいもあるかな。

１週間前からやりだしたが、やはり痩せるな。やりだしたら1,5キロくらい落ちる。
朝、腕がスッキリしてる。

やってみて分かったことは、中途半端な水分量は浮腫む。
要注意。
2016/06/05(日) 21:25:24.10ID:XugRXOQN
朝、オールブラウンと共に1～1.5リットル飲む
オールブラウンが水をかなり吸うらしく、トイレ回数少な目

昼、多分1リットルくらい。

夜、夕飯と共に飲む。
寝るまでダラダラと飲んでる。3リットル～くらいかも。
仕事中はトイレに行く度200CCくらい飲んでる。30分に１回トイレになる。
大変なので、たまに控える。


飲み過ぎかな。
2016/06/06(月) 15:45:24.80ID:fUr7hw5Q
痩せるけど頭痛がするんだよね
2016/06/10(金) 11:01:24.11ID:bfRVAr8u
3Lは多い気がするけどどうなんだろ
2016/06/17(金) 21:09:39.09ID:Y9Nd0+A/
>>14だが、
健康診断あったんだけど、
中性脂肪がかなりさがった。

45くらいから29になって、基準値より低くなった。
こんなこと初めてだわ。

食生活変えてないし、絶対水がぶ飲みしてるせいだと思ってる。

コレステロールは変わらなかったけど。
2016/06/17(金) 21:20:07.19ID:Y9Nd0+A/
ちなみに、烏龍茶系は飲んでなくて、

基本は水、もしくはパックの麦茶。

トクホ系のお茶で中性脂肪下げるって言うけど、
食事の時に水分意識してとれば下がるんじゃ。。とか思った。
19名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/07(木) 12:21:35.96ID:siCv3UoE
がぶかぶしちゃうぞー
2016/07/07(木) 12:49:04.76ID:4PGjlsFx
おらぁ！はよガブらんかい！
2016/07/16(土) 16:21:26.22ID:lZwG1Ywp
がぶってるぞー！
しかし春までは問題なかったけど、
暑くてお湯沸かすのめんどうなってくるな。。
2016/08/04(木) 08:58:46.72ID:FjGx9XUT
水がぶ飲み始めると胃が大きくなるのか食欲が凄いことになる………
同じような人いない？
あと、同じくらいたくさん飲んでるわりにトイレの回数が少ない時と、蛇口捻ったように多いときあるけど何が違うんだろう………
2016/08/11(木) 10:27:45.85ID:Xzm3xass
一人まだこれやってる………
もう、誰もいないのね(笑)
2016/08/11(木) 11:56:24.75ID:Dn8Co9MI
>>23
痩せたかい？
25名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/12(金) 16:42:48.04ID:QPBO/yGU
私もまだやってます。
効果あるような…。
2016/08/12(金) 17:39:08.59ID:j7aW4/Id
食事を減らせ
2016/08/12(金) 18:33:02.32ID:P+5PM1Gw
最近水をよく飲むようにしたら（1日2～3リットル）
排出するよりも摂取する方が多いのか1日200gずつ体重が増えていくんだが
2016/08/13(土) 08:17:56.79ID:mTEAfI3R
>>1
あれ？あまりに根拠が乏しくて副作用(？)が強いとかで、前スレでフルボッコされとったやん。また立てちゃったの？
2016/08/13(土) 09:56:58.13ID:9BBOXy8s
水飲んだら飲んだ分だけ体重は多くなる
1リットルの水は1kg
なので1リットル飲んだら1kg体重は多くなる

大切なのは新陳代謝と食べ物の摂取量
夏は大量の汗をかき体の中から老廃物を出しまくろう
2016/08/13(土) 14:54:21.64ID:I/HgFqiT
>>24
水を大量に飲むから食欲も凄いのに、お腹がペッタンコ！
食べて飲んだときは異様に出てて、こりゃ完璧太ったと思うけど、次の日にはスッキリしてる………
これはやっぱり効果あるかもしれないと思いながらまだ半信半疑で続けてる(笑)
2016/08/13(土) 15:30:21.92ID:rN9r4EV0
>>30
まじかーすごいなぁ！私ここきっかけでコントレックス買いはじめて今や普通に飲んでるわw

コントレックスちょっと多めに飲むだけですぐに尿がすごい出る
2016/08/14(日) 02:53:05.13ID:uXzZpmgI
>>31
私は何故かたくさん尿が出るときとそうじゃないときがあって困る‥
2016/08/15(月) 09:41:52.02ID:dmNQHwuG
コントレックス箱買いしてみた
代謝が良くなるといいな
2016/08/16(火) 08:34:28.95ID:hmafdjsb
明らかに横から見た厚さが違う。
凄い食べてるし、まぁ凄い水飲んでるけどちょっとビックリで怖い…
2016/08/16(火) 13:48:10.10ID:HVFjFDAX
コントレックス飲み始めて1日で体重が0.4kg、体脂肪率が0.4％減った
36名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/17(水) 14:02:13.35ID:5yIpc2nV
食後のがぶ飲みが癖になってる…。
一時的に体重は増えるけど、すぐ戻る。
2016/08/19(金) 09:04:48.50ID:3eMwVp8g
外食時、水ピッチャーでもらえます？
って言うのが平気になったｗｗｗ
2016/08/27(土) 08:46:37.17ID:bYYpYldr
誰もいねぇ………
2016/09/15(木) 12:43:46.43ID:yH8uWkNp
がぶ飲みしてたらむくみがなおった気がする
まだまだ飲むぞー
40名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/17(土) 14:54:21.23ID:7dMT42zE
最近炭酸水にはまってる
痩せるかどうかは知らない
2016/09/17(土) 15:35:29.57ID:F5Yz4ytr
炭酸でお腹いっぱいになるっていうけど
重曹のせいか普通の水よりむくみやすいとも聞く
2016/09/17(土) 16:23:25.45ID:GoFuUlAQ
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
43名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/17(土) 16:31:31.81ID:mzCi720L
>>42
くやしいのうwwwくやしいのうwww
2016/09/19(月) 01:03:28.45ID:MBYRYJFK
どうよ？
45名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/19(月) 15:43:02.70ID:JahcZrc1
緑茶2Lは楽だけど、麦茶は500mlできついわ
麦茶の飲みづらさは異常
2016/09/22(木) 12:47:24.28ID:B99bM7VN
１週間で４キロ減ったー
まだまだ飲むよー
47名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/01(土) 18:41:05.42ID:R8vPXd76
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48名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/10(月) 10:04:36.28ID:BlyCniM1
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煽りはしていない
49名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/10(月) 10:37:04.55ID:BlyCniM1
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臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ
気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね





煽りはしていない
2016/10/15(土) 05:14:05.04ID:I1V8//aR
トッテムナムコーポレーション
51名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/15(土) 08:22:06.45ID:BxFvzQvG
デブ共に生きてる価値無し
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デブ程人権不要な人種はない
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デブは自己中クズ
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デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
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煽りはしていない
52名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/15(土) 08:28:04.50ID:cCOegyxO
水でショック起こさないでね、血液薄まるから
時々塩分もね
53名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/15(土) 09:54:24.77ID:BxFvzQvG
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煽りはしていない
2016/10/27(木) 00:39:14.25ID:V9DtRlqu
20リットルにちゃれんじ
2016/10/27(木) 22:16:35.42ID:YxJPWrsk
>>54
大丈夫かよ。。
2016/10/28(金) 09:35:42.84ID:UyAW5gQG
>>54
穴という穴から水出てきそう
2016/11/05(土) 00:24:30.86ID:3dmbRmV3
翌日はふえるけど次の日二キロ近くおちるね。いろんなものがながれてくれる。結局15くらいしかのめなかった
2016/11/06(日) 17:41:43.38ID:sTeBv9Qe
15も飲めれば凄いよ
59名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/08(火) 03:30:37.37ID:uShmC07q
【マジか!!】1カ月間 ‟飲み物を水だけ” にした男性 → 良いこと尽くめな結果に!! 「新陳代謝がアップする」など
http://rocketnews24.com/2016/11/07/820653/
2016/11/25(金) 14:06:40.22ID:sYgJXl0i
やってる人いますか～？
61名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/30(水) 14:47:42.74ID:LZwfitc/
今日から青汁に難消化性デキストリン溶かしたものでやろうかと
62名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/24(土) 20:21:30.14ID:ZBFoIBtX
これマジ腹へこむ＼(^o^)／
2016/12/26(月) 14:17:33.66ID:h5rPbXn4
【ダイエット日記】＃５「水ダイエットはじめるぞ！の巻」
椎名ケイシ TV
https://youtube.com/watch?v=KMy3aDE39dU
64名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/30(金) 11:11:38.73ID:KALCtaxi
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
2016/12/30(金) 22:05:34.57ID:WZtJ/FPM
水飲みまくると腎臓に負担がかかるテンプレの説と
水飲みまくると尿の成分濃度が薄くなる（水分の割合が増える為）ので腎臓の負担が減る説
（こちらは腎臓の濾過の所で老廃物が目詰まりしないとか聞いた気がする）
両方あるけれどどっちなのかね
もしかしたら腎臓の調子、状態で影響の良し悪し変わるかもしれんけど

しかし水飲みまくると血液検査は明らかに良い結果だよね

夏は汗かけば気にならないけど冬は頻尿でタイミングに困るわー
2016/12/31(土) 06:00:57.52ID:bvikF9Kz
冬はお茶をよく飲んでる
2016/12/31(土) 16:08:44.31ID:rY0aTdpV
>>65
これ気になるなあと小便しまくりで膀胱に負担かかってないかも気になる
68名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/04(水) 14:47:06.09ID:blvCr+Zf
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
2017/01/04(水) 18:13:52.81ID:w/gYlwT5
結局みんな一日どれくらい飲んでるの？
効果出てる人たちは摂取カロリーどのくらい？
2017/01/05(木) 13:53:13.20ID:s/6r3urh
痩せたければ、日中の飲み物は水だけにするべし。水分補給に美味しさを求めるな。これは作業だ。
http://www.mayoinu.com/entry/2016/06/15/200000
71名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/06(金) 20:00:03.39ID:x2zBqpq8
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
72名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/08(日) 15:39:31.37ID:8UaQjf94
頑張って２㍑だった
もう少し飲みたい
2017/01/22(日) 04:30:30.55ID:SwM8oFbK
猫はあまり水を飲まず濃いシッコをする
そして腎臓病が多い
74名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/05(日) 10:38:14.75ID:3xVyD0Xf
正月からグダクタになってたけど
またがぶ飲みはじめる
2017/02/05(日) 13:04:18.03ID:D+H0G71q
きのうからまた始めたら６００グラム減ってた
寒いからぬるーい水でチャレンジ
76名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/07(火) 20:54:53.13ID:Zo/TOYdC
デキストリンも飲み始めてみた
2017/02/18(土) 14:02:28.15ID:ymR627H9
これやるとすごく食欲湧いちゃうのよねぇ…
78名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/18(土) 14:08:22.92ID:jSgip4Wd
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽りはしていない
2017/02/20(月) 00:06:00.94ID:mtOYJRTu
コカ・コーラをやめてアサヒ飲料のウィルキンンソンのドライコーラ飲み始めたけど意味ある?
80名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/20(月) 05:30:58.52ID:m2AovMV0
それって人工甘味料のやつ？
例えカロリーゼロでも、膵臓が砂糖と人工甘味料の区別がつかないから、結局同様に太るよ。
81名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/20(月) 06:13:46.50ID:za8ASlpf
水中毒で死なんか？
82名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/20(月) 08:17:11.67ID:D8QX6i9J
小さい頃、家庭の食事が貧乏でめちゃくちゃ濃い味だったから、食事に水は欠かせなかった。
おとなになって、色んな人に「水飲み過ぎ」って言われたよ

水の飲み過ぎでむくんでるんだと思う。

でも今は、薄味にして漢方薬も飲んでるから、排出しやすい体になってるはずだ。
麦茶がぶ飲みダイエット、してみる。お紅茶もアイスで作ってみる
冬だけど豆に作って飲む
83名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/20(月) 22:47:20.97ID:nGUuHGPD
１日40リットルくらい飲んでる
ひと月で15キロやせた
2017/02/21(火) 04:03:07.23ID:jIp+Vlyt
>>83　いつでも大腸カメラできそうだね。
85名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/22(水) 07:19:14.66ID:7rC7MvJH
トイレが異様に近くなったけど、がんばる
2017/02/22(水) 09:23:14.85ID:bmnlUZU8
円柱と細菌出ちゃった
87名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/22(水) 17:59:51.54ID:C6i8o1gi
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽りはしていない
2017/02/23(木) 05:40:45.83ID:SuqRC+vL
に掲げた研究の大半は、飲料水0.5リットル（17 oz）の効果を調べたものです。

飲料水は安静時代謝量を高めます。（4）

標準体重の成人では飲水後10分以内に安静時エネルギー消費が24～30％高まることが示されています。これは少なくとも1時間続いています。（5、6）

これらの研究結果は冷たい水を飲んだ時には更に印象的な結果となるでしょう。
冷たい水を飲むと体温まで水を温めようとして、体は消費エネルギーを追加的に使うことになります。
89名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/25(土) 10:55:07.87ID:MRof6xFl
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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　　　　 　　　　ﾞﾐ;;;;;,_　　　　　　　　　　　（
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煽りはしていない
2017/02/25(土) 22:23:44.19ID:1c4YyIfR
飲み始めは太るとかある？
91名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/26(日) 13:30:20.37ID:b87sd0n1
>>90 手脚が浮腫んだけど
その分乾燥肌が改善された
2017/02/26(日) 14:26:26.92ID:riGAJz1s
水飲んだら飲んだ量の体重が増える
デブは水でも太ると騒ぐ傾向がある
2017/02/27(月) 00:37:29.24ID:QMx+tJe1
確かに肌綺麗になった
94名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/01(水) 18:52:59.35ID:OE7ZVrKf
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
　　　　　　　　　　　　　　）
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　　　　 　　　　ﾞﾐ;;;;;,_　　　　　　　　　　　（
　　　　 　　　　　ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
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煽りはしていない
2017/03/01(水) 23:53:54.31ID:usgKSdK7
結石持ちだから毎日これくらい飲んでいるのだが
2017/03/04(土) 12:11:25.08ID:IzxpGg6E
1，5?ってきついね、よくみんな飲めるな
水飲んで水平足踏みするとお通じ良くなるよ
2017/03/04(土) 12:21:51.28ID:LX+xcRE6
便秘になるとやってる
1.5リットルくらいなら毎食コップ2杯ずつ取ればいいから別にきつくないな
それプラス食間も小腹空いたら白湯をガブガブ飲んでる
この季節だと冷たいの飲むのはしんどいから常温～ぬるめに温めた方が飲みやすい
98名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/04(土) 13:41:24.91ID:w3Ete7gN
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
2017/03/07(火) 07:31:02.65ID:LVPR8LHB
水飲み始めて3日目、体重が増えたんだけどどうしよう
2017/03/07(火) 12:25:07.61ID:eTf53Mvp
>>99
トイレの回数はどう？
お水でも飲んだ直後はもちろん体重増えるよー
2017/03/07(火) 20:00:49.37ID:LVPR8LHB
>>100
トイレはけっこう行ってるけど夜はあんまり行かないかな
そのせいかもしれない
2017/03/08(水) 11:49:46.17ID:QoHb7zN0
けっこうおもしろそうだね
太ってないんだけどやってみようかな
2017/03/08(水) 13:10:39.57ID:xXoG03Bd
腎臓あんまり強くない人が停滞するんかな
積極的に摂った方が良いのはカリウム含んだ野菜果物とか
あとは結石予防に牛乳とかかね
2017/03/09(木) 05:26:51.38ID:YOz7fy+2
1週間で0、4kg減った、誤差じゃなくずっと停滞してたからうれしい
105名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/10(金) 14:21:09.08ID:ZNmFHlrA
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
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デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
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デブのレスはNG
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煽りはしていない
2017/03/10(金) 18:15:53.09ID:ebTZCuij
1kg減ったー1週間でも変わるもんだね
2017/03/11(土) 02:11:56.42ID:/PWwbtxN
19の時に父が自殺して3日くらいで5キロ減ったし不思議
2017/03/11(土) 13:36:28.66ID:h6/OX3zG
>>107
父の霊に何か持ってかれたんだろ
109名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 15:30:32.15ID:ysWSsjpJ
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
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デブのレスはNG


煽りはしていない
2017/03/15(水) 15:38:00.97ID:2GLaLOak
>>109
最後以外は合ってるな
2017/03/16(木) 15:33:50.39ID:ekfBEhqn
最近飲み会やら食事会か続き結構暴飲していたのだけど、がぶ飲みしてたら太らなかった むしろ1キロ減った
でも、水飲むのやめた途端2キロ増した…
112名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 15:48:46.49ID:nDcRvkXz
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) |　　　　　　 ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ　＝@　　　　　|　 　　.ｎ
', U ! ﾚ' / |　　　　　　　⌒　　　⌒　　　　　　　 .|　 　l^l.| | /）
/　　　 〈　|　　　　　（＿＿__人＿＿）　　　　　　| 　　| U ﾚ'/／)
　　　　　ヽ|　　　　　　　　|lr┬-l|　　　　　　　　 .|　　ﾉ　　　 ／
　／´￣￣|　　　　　　　　ﾞ=ニ二"　　　　　　　　|ｒニ 　　　　|



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
　　　ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ 　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　（　*　　ヽー--'ヽ ）　　
　　(∵ ;)　 ゜　ノヽ 　゜ ）：）
　　(:　・ )--―'⌒ー--`,_）
　　（＿__）ーニ三三ニ-）
　　（∴　ー'￣⌒ヽωニЗ
　　　`l　・　　．　/メ　/
　　　　ヽ　∵　 /~- /. 　　　


煽りはしていない
2017/03/26(日) 09:21:03.39ID:sU1cn3qI
水がぶ飲みし始めて3週間経つけど便通が良くなっただけで変化がない
114幾田素弘
垢版 |
2017/03/26(日) 10:47:15.60ID:dyaX9ViK
水道水へのフッ素添加を告発する動画↓

フッ素の真実のドキュメンタリー
https://www.youtube.com/watch?v=ipfJUIKvNfE
115名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/26(日) 12:40:03.16ID:eISocwct
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) |　　　　　　 ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ　　　　　　　|　 　　.ｎ
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/　　　 〈　|　　　　　（＿＿__人＿＿）　　　　　　| 　　| U ﾚ'/／)
　　　　　ヽ|　　　　　　　　|lr┬-l|　　　　　　　　 .|　　ﾉ　　　 ／
　／´￣￣|　　　　　　　　ﾞ=ニ二"　　　　　　　　|ｒニ 　　　　|



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
　　　ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ 　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　（　*　　ヽー--'ヽ ）　　
　　(∵ ;)　 ゜　ノヽ 　゜ ）：）
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　　（＿__）ーニ三三ニ-）
　　（∴　ー'￣⌒ヽωニЗ
　　　`l　・　　．　/メ　/
　　　　ヽ　∵　 /~- /. 　　　


煽りはしていない
116名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/26(日) 16:49:03.83ID:1N24SFz8
水を飲むだけで痩せるわけがないだろ
便通はよくなるよ　それこそしゃばしゃばになるよ　その分は減るだろう　たしかに減るだろう
1kgは減るかもしれない　しかしそれだけだ　水だけではそれだけだ
117名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/27(月) 10:23:37.00ID:/T/Q5vYT
こちらは副業でも本業でも十分実践できる簡単な作業になります。
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118名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/27(月) 11:42:27.07ID:MHAzfH0T
人体の6割7割は水分だ　水分ダイエットは効果があるよ
がぶ飲みという言い方は良くないが日に2Lは必要な水分だからな
そして現代人は2Lも飲まない人が多い　少ない人は飲むようにすると体調が戻る
体調が戻れば自然と体重も減りやすくなる　「必ず減る」とはいえないが減りやすくはなる
体の機能が改善されるからね
2017/03/29(水) 21:22:08.32ID:fpGlTngE
>>83
人殺し!
120名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/30(木) 13:32:54.06ID:GVo/OYvv
40Lは明らかに無理　半分でも水毒ではないかな
拷問が今でいう10Lくらいだ　40Lの半分の20Lからは死人が出るレベルだよ
2017/03/30(木) 16:52:40.83ID:qn9oKFOi
40Lは40キロだから無理
小さい女一人分
2017/03/30(木) 22:50:21.92ID:thNKYaQz
で、水で痩せないんだがどうすりゃええの？
2017/03/31(金) 17:19:20.37ID:Pm1GtsIh
続けてる人はどうやってる？
食事中にガブガブやってる？？(笑)
124名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/01(土) 23:03:33.72ID:pCBegUqt
>>122
お通じは改善されただろ? そこから先は水の力ではなくトレーニングと生活習慣になる
水のおかげで体感は軽くなっているだろうからウォーキングを増やせばそのまま痩せるよ
ウォーキング中もこまめな水分補給は大切だが、ウォーキングを続けていれば食欲も過剰にはならないし、良いことだらけだ
がぶ飲みダイエットは補助だよ
他の体を使うダイエット方法と組み合わせることで最強になる
2017/04/02(日) 01:07:48.04ID:GmCxvTE5
>>124
ウォーキングとか出来る服ないし
あのデブ痩せようとしてるプププーって噂されるだろ
何より有酸素運動が嫌いだ
2017/04/02(日) 07:38:21.98ID:fwf9/obG
じゃあ自宅でショコや自重トレでもやってれば？
2017/04/02(日) 15:51:48.92ID:ZYgtyfZ0
自重は常にかかってるよ
128名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/03(月) 20:30:04.04ID:YQ0DK020
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　　　　　　　　　（
　　　 　　　　　,,　　　　　　　　）　　　　　　）
　　　　 　　　　ﾞﾐ;;;;;,_　　　　　　　　　　　（
　　　　 　　　　　ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
　　　　　　　　　　i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
　　　　　　　　　　ﾞゞy､､;:..､）　　｝
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　　　　　　　/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ　
　　　　　　 ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:.　._　　.､）　　､｝
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　　　　　　/i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′.ｿ.ヽ
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　　　　　　ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′

煽りはしていない
129名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/09(日) 11:27:19.27ID:E65EM+66
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない
2017/04/14(金) 07:59:29.42ID:DcpbyAuI
ブラックコーヒーにすると利尿作用で飲んだ分以上に出るよあまり濃くしなければ胃にも優しい
2017/04/14(金) 09:36:26.93ID:qBZ96DAR
最近浮腫んでるのはコーヒー自重してたからか
アイスコーヒーおいしい季節になってきたし飲もう
132名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 17:46:42.83ID:Qx1OgJMu
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ

煽りはしていない
133名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/30(日) 16:50:15.58ID:L/AaxQGV
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない
2017/04/30(日) 16:54:19.62ID:OezZJTQG
わかる
135名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/05(金) 16:33:15.84ID:Gj6a1eoN
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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　　　 　　　　　,,　　　　　　　　）　　　　　　）
　　　　 　　　　ﾞﾐ;;;;;,_　　　　　　　　　　　（
　　　　 　　　　　ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
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　　　　　　　　".¨ｰ=v ''‐ .:v､,,､_,r_,ノ′
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　　　　　　 ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:.　._　　.､）　　､｝
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　　　　　　ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′

煽りはしていない
136名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/13(土) 14:52:35.35ID:kOMJSHrs
　　　　　ヽ　　　　 /　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　(　　 )｀ヽ
　　　　　　ヽ　　 /　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　/｀='ヽ　 .l
　　　　　　　 ヽ /　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l　早く痩せろよ人権不要デブ土人w 　ゝ== '　　l
　　　　　　　　/　　.l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　 ノ
　　　　　　　 /　　 ,l　　　　　　　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ ー― '
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煽 り は し て い な い
137名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/19(金) 23:16:11.36ID:MmTX4bwz
腎臓が悪くて医者から水を沢山
飲むように言われます。
茶碗を洗う時、洗剤を使うでしょ？
その後 水で洗い流すのと同じなんだよ!
と言われました。その先生は水を4リットル飲むダイエットをしてるらしいので１日4リットルまでは腎臓は大丈夫なんじゃないかな。
138名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/19(金) 23:53:27.36ID:m52e9aAi
1日に必要な水分は2リットルだが
これは固形物の食事の水分も含めてだ。
飲料で2リットル飲む必要があるということじゃあない。
だから飲料は実質1リットル程度で足りる
139名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/19(金) 23:54:57.62ID:m52e9aAi
飲み過ぎは6リットルが目安らしいな
そこらあたりから水毒病が発症してる人が増えてる
140名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/20(土) 00:08:16.12ID:xe0eFLYd
>>137　先生は定期検診や自己管理を行うだけの余裕と金があるんではないかな…
そういうケアができるなら4Lは効果的だと思いますよ
逆をいえばそういうケアができない人が4Lはデメリットのほうが大きくなります
体質など個々人で臨界点は違うわけで、その臨界点を超えたときにすぐに分かる環境を作っていての4Lでしょう
万一、腎臓などが悲鳴をあげて、それに気づかず4Lを長期間続けたら、健康を求めて寿命を縮める本末転倒な状況になりますし

ケアを一切しないのであれば、古くから経験則で言われる2Lが無難でしょうね
2017/05/20(土) 08:40:33.29ID:RtFMJlpk
普段水飲まない奴は6リットルぐらい余裕だろ
142名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/20(土) 13:58:23.46ID:mmzzKYVM
　　　　　ヽ　　　　 /　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　(　　 )｀ヽ
　　　　　　ヽ　　 /　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　/｀='ヽ　 .l
　　　　　　　 ヽ /　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l　早く痩せろよ人権不要デブ土人w 　ゝ== '　　l
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煽 り は し て い な い
2017/05/21(日) 13:50:25.51ID:edR1m4oN
>>141　無理だろ　水だけで腹が膨れてくるわ
正直、今1L飲み干しただけで目で見てわかるくらいにお腹が膨らんだぞ
2017/05/23(火) 00:18:42.88ID:z7R1wuWl
>>143
んなこたァない
2017/05/23(火) 19:38:46.69ID:uMqYVU7j
ミネラル補給が追いついてると上手く回転するんかな
146名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/28(日) 13:23:16.25ID:pVUsYkKj
　　　　　ヽ　　　　 /　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　(　　 )｀ヽ
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　　　　　　　 ヽ /　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l　早く痩せろよ人権不要デブ土人w 　ゝ== '　　l
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煽 り は し て い な い
147名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/04(日) 08:39:44.24ID:CG1aMBwI
デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽 り は し て い ない
2017/06/09(金) 20:55:18.92ID:jCaMXhfG
自分も食前に水がぶ飲みしてるけど流石に1リットルは無理だわ。
本気でガブ飲みするならただの水じゃなくて生理食塩水にしといた方が安全だと思う。
2017/06/10(土) 03:10:09.93ID:ITMGjo4Z
>>148
生理食塩水→0.9%食塩水
1.5Lの生食に含まれる食塩は
1500*0.9/100= 13.5g

1日の塩分摂取量はは5g以下ね
150名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/10(土) 15:02:00.03ID:COIqo4lA
デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽 り は し て い ない
2017/06/10(土) 22:58:36.94ID:QGN6pIAu
煽られた事ないから安心して
2017/06/14(水) 17:18:07.97ID:8f55e+iZ
水4リットル飲んだよ
食べないと余裕
153名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/16(金) 12:29:19.38ID:vzEOdsW6
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) |　　　　　　 ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ　　　　　　　|　 　　.ｎ
', U ! ﾚ' / |　　　　　　　⌒　　　⌒　　　　　　　 .|　 　l^l.| | /）
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　　　　　ヽ|　　　　　　　　|lr┬-l|　　　　　　　　 .|　　ﾉ　　　 ／
　／´￣￣|　　　　　　　　ﾞ=ニ二"　　　　　　　　|ｒニ 　　　　|



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
　　　ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ 　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　（　*　　ヽー--'ヽ ）　　
　　(∵ ;)　 ゜　ノヽ 　゜ ）：）
　　(:　・ )--―'⌒ー--`,_）
　　（＿__）ーニ三三ニ-）
　　（∴　ー'￣⌒ヽωニЗ
　　　`l　・　　．　/メ　/
　　　　ヽ　∵　 /~- /. 　　　


煽りはしていない
154名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/19(月) 19:11:00.42ID:4TY2FVO4
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

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　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
　　　ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ 　　
　　　　　　　　　　　　　　　
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　　　　ヽ　∵　 /~- /. 　　　


煽　り　は　し　て　い　な　い
2017/06/19(月) 19:41:48.70ID:61KTEK+H
1日3リットル余裕
ガブガブ飲んで痩せてきた
痩せる体質になるにはやはり水だね
2017/06/20(火) 17:03:53.74ID:EOWPCkRw
水好きだから初めてみたけどトイレの回数が半端ないよ
我慢したら体に悪いし何か減らす方法ないかな
2017/06/20(火) 20:04:17.99ID:rjY5oFcs
水分を入れる以上、何らかの形で出すわけだから難しいな
排尿ではない形というと「汗」くらいなのでトイレに行く暇がないくらいに走るとかかな
実際、スポーツ選手には浴びるほど飲んでも人並み程度のトイレ回数で済む人もいるし、
そういう人は汗で出しているということになる
2017/06/20(火) 20:43:40.06ID:zBJdjXDN
汗かいたほうがいいよ
せっかくだし古い汗出してリフレッシュ
159名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/21(水) 16:58:47.90ID:zeWdPHB4
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

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　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
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煽　り　は　し　て　い　な　い
2017/06/23(金) 00:30:55.25ID:rXRZSWCP
マジで41歳に見えない台湾人美女が話題！ 若さの秘訣は「水と野菜」
http://rocketnews24.com/2017/06/22/917100/
161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/23(金) 17:09:21.66ID:8xrKHpW+
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ

　　　　／::::::::ソ:::::::::　:゛'ヽ、
　　　/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
　　　/::::::,,、ミ"｀　"゛　/ ::::::ヽ
　　/::::::==　　　　　　　`-::::::::ヽ
　 ::::::::／.,,,=≡,　,≡=、、　l:::::::l　　
　 i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ 　l:::::::!　　おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
　 .|`:::|　:⌒ノ/..　i＼:⌒ 　.|:::::i　　
　 (i ″　 　,ィ____.i i　　　i //　　　
　　　ヽ 　　　/　 l　　.i　　 i /　　　
　　　lヽ　ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´　　　　　
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煽　り　は　し　て　い　な　い
2017/06/23(金) 18:49:49.53ID:/F+JRS5i
全く41歳に見えないね
https://www.instagram.com/lurehsu/
163名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/25(日) 19:02:29.77ID:URdLe2Id
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ

　　　　／::::::::ソ:::::::::　:゛'ヽ、
　　　/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
　　　/::::::,,、ミ"｀　"゛　/ ::::::ヽ
　　/::::::==　　　　　　　`-::::::::ヽ
　 ::::::::／.,,,=≡,　,≡=、、　l:::::::l　　
　 i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ 　l:::::::!　　おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
　 .|`:::|　:⌒ノ/..　i＼:⌒ 　.|:::::i　　
　 (i ″　 　,ィ____.i i　　　i //　　　
　　　ヽ 　　　/　 l　　.i　　 i /　　　
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!　ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!

煽　り　は　し　て　い　な　い
164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/28(水) 15:40:20.64ID:o77NinRM
デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽 り は し て い ない
2017/07/09(日) 05:19:15.91ID:HtvGb581
簡単に痩せる、水の飲み方、水ダイエット方法、まとめ
https://youtube.com/watch?v=XrCyTXiXEGc
2017/07/09(日) 09:25:31.07ID:/FG2n+wz
>>162
中国人のゴリ推しうざい
167名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/20(木) 18:09:48.34ID:6ZcwyW4i
3カ月で10kg痩せた！驚異の病的ダイエット - デイリーポータルZ：@nifty

助言をいただきまして、
とにかく水を飲めばいい
ようでございまして、
特には
ネットで調べてみたところ具体的には
１日水分を２リットル飲むのがいい
とのこと！

あら結構な量ねぇ

でもデトックスな感じが
健康な感じがしないでもないからやろうかしら
ってことで

家にて
大量に水分に取るべく、

このたび病的に
飲みまくることにしたのがこちら！
http://portal.nifty.com/kiji/140521164172_4.htm
168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/20(木) 18:28:43.14ID:6ZcwyW4i
ダイエットで痩せたければ、毎日水を飲みましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=XZ6n5Maqy8Y
2017/07/20(木) 19:45:43.05ID:osBX4xp+
ＡＡの人ケトジェニックのスレと一生筋トレのスレに来てくれよｗ
170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/21(金) 01:00:47.73ID:ksF5bJqE
>>167
これまた見事なプヨガリ君になっちまったなｗ
57kgなのにプヨプヨしてる
171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/21(金) 06:17:53.18ID:+SsxQ93x
ダ板なのに、なんで腹筋が割れてないとダメみたいな言い方するんだろう
多少ブヨブヨでもいいじゃん
172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/21(金) 12:10:51.59ID:8aUehHJq
【黒歴史公開】60キロデブが痩せた理由【?15キロダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=48g85DIELp4
173名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/21(金) 12:16:32.51ID:8aUehHJq
たった3ヵ月で18kg痩せた理由（体質改善でダイエット編）47歳しゃべくりおばちゃん体験談＆KATE新作チラッと紹介
https://www.youtube.com/watch?v=LDgjXnziXY0
2017/07/22(土) 01:44:39.35ID:h2Jd/1na
ダイエット成功のために水を飲む
https://www.youtube.com/watch?v=NhPEJwgZb7c
175名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/22(土) 05:23:50.41ID:h2Jd/1na
水を2リットル以上飲んで逆に太る理由／ダイエット整体
https://www.youtube.com/watch?v=JPv29xwQIvg
176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/22(土) 09:09:06.70ID:RdGBtoB7
>>171
いや本人がそれでいいなら別にいいけど、見栄えはよくないし健康にも悪いしリバウンドもしやすいよ
2017/07/22(土) 09:23:35.11ID:iBm5ssli
>>176
それ全部嘘だから

運動しても急激に体重を減らせば皮は余って見た目は悪くなる

食事は減らすだけで健康になる
実際、少食の健康法がある

リバウンドは減量後の食事のコントロールに失敗しだだけ
2017/07/22(土) 09:42:45.24ID:iBm5ssli
運動しないで痩せると筋肉がやせ細るとか言って、出て来る例が寝たきり老人か拒食症だしな
運動しないやつはみんな病気扱いかよw
2017/07/22(土) 10:59:03.40ID:yFdakSx6
今日から始めるぞー
180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/23(日) 08:30:26.43ID:LmXdF8jk
プヨガリ君が怒っちまったな
181名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/23(日) 09:31:22.51ID:f4J+Pf/t
筋トレくんは筋肉は鍛えても脳を全く鍛えてないから
理詰めで反論されたら人格攻撃しかできない
2017/07/23(日) 16:28:23.41ID:oyQr2O6N
【今日からできる簡単ダイエット】オフ会詳細決定！
https://www.youtube.com/watch?v=AIOE3HK1YHc
183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/01(火) 19:58:41.77ID:JpV9gY9h
基礎代謝を上げる簡単な方法
https://www.youtube.com/watch?v=4kRAj53YudU#t=478.235656
2017/08/01(火) 21:40:43.92ID:JpV9gY9h
【血糖値】高血糖に対する運動の効果を確かめる！！！
https://www.youtube.com/watch?v=5pxV4uiy7_s
185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/01(火) 21:50:35.11ID:JpV9gY9h
糖尿の人間が実証！ 【十六茶W】 トクホは本当に効くのか！？ その①
https://www.youtube.com/watch?v=Z5268nyvifw

糖尿の人間が実証！ 【十六茶W】 トクホは本当に効くのか！？ その②
https://www.youtube.com/watch?v=W3xlfWRdCv4
2017/08/02(水) 01:12:48.36ID:H5MtkWc0
【?15キロダイエット】身近なもので綺麗に痩せる方法【60キロデブが痩せた理由】
https://www.youtube.com/watch?v=dyk81YIINFg
2017/08/08(火) 07:54:08.67ID:lAcu9Tvk
【研究結果】水をたくさん飲むと、1日の生産性が向上する

【適量】
男性：3.7リットル/日
女性：2.7リットル/日

http://tabi-labo.com/234961/more-water-supercharge-you
2017/12/26(火) 20:39:48.22ID:vNJjpLXK
ドカ食いしても直後に水を2リットル飲むと翌日なぜか増えてなかったり減ってる時がある
2017/12/27(水) 22:49:42.22ID:WAXWpnb2
食わない、食わないぞ
お腹が空いたら水を飲むんだ
190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/28(木) 22:29:38.88ID:kvuQhXE5
二郎食ってしまった
2018/01/02(火) 23:05:14.79ID:DhVZeekg
【衝撃】あなたが水分不足だとわかる８つの兆候
https://www.youtube.com/watch?v=PR03iyPDJ8Q
2018/01/11(木) 22:05:46.56ID:MGqr5hHh
今日からまたやり始めるわ
2018/01/14(日) 00:43:50.55ID:kpCTHtVJ
私も今日から始めますー
2018/03/16(金) 14:11:48.89ID:6KUd4usv
食事だけに絡めなくても1日で3リットル飲んで痩せるとかいうのもあるけどどっちが効果あるんだろ？
2018/03/16(金) 22:14:22.67ID:7FXRI61Z
食後に飲みまくると痩せる
2ヶ月で4キロ痩せた
やめて3ヶ月で戻ったけど
196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 15:36:24.55ID:8pzv+N63
茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
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http://saibanseikei.net/txr/
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2018/06/16(土) 11:55:42.32ID:ymD9nJqF
1週間水道水だけで生活したらどれだけ痩せるのか？【過酷ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=hyOgXrdc7FQ
2018/06/16(土) 11:59:28.40ID:ymD9nJqF
一か月間飲み物を全部水にした結果
https://www.youtube.com/watch?v=hs2BIBpb81w
2018/06/16(土) 12:00:24.84ID:ymD9nJqF
【検証】１週間水だけを飲み続けたら何キロ痩せるのか？
https://www.youtube.com/watch?v=CkHLhZB6p0c
200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 04:23:06.03ID:Rie8vX6E
　　　　 　(6 lゝ､＿ .ﾉ　ヽ､＿_ノ |!/
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０９０５８６４４３８４
201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 19:10:27.95ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

T75J7
2018/06/24(日) 13:10:42.31ID:ykslQrYI
T75J7
2018/07/09(月) 11:38:19.06ID:GC8oFVTB
168センチ90キロ年齢40♂
今日から１日最低3リットル飲み続けたるわ
2018/07/09(月) 16:54:52.16ID:NnKee8DC
見てますので頑張ってください、報告よろしくお願いします
2018/07/10(火) 13:33:24.51ID:EXIlzZ0X
とりあえず初日の感想
・めっちゃオシッコの回数増える
・ンコもこれ明日の分だろってくらい出る
・気のせいか体調が良い。浮遊感というか少しフワフワする感じ


2リットルペットボトル2本が余裕だったので、最低4リットルに変更
2018/07/10(火) 15:40:25.15ID:6E1om8AA
乙であります
2018/07/11(水) 08:44:42.75ID:dCfvO73B
半年前くらいにやったが、どんどん落ちてくんだよな
二郎食った直後に2リットルイッキして、その日に+1リットルくらい飲んだら次の日は減ってるとかあったわ
2018/07/11(水) 13:18:56.81ID:hfhKWME7
えーなんで？で、半年後はどんな感じ？
2018/07/12(木) 07:18:04.12ID:Wt+VCvL7
やらない月もあったけど、
65→58になってやめた、166cm
2018/07/12(木) 14:40:35.81ID:Kc6rxgqA
4日目完飲
月曜から4L開始したけど今の所痩せてきた実感は何も無し
他のダイエット併用したら何が効いたのか分からなくなるので好きに喰って酒も飲む

やはり体調が良いので続けたい
体内の洗浄をしてる気になれます

2Lペットボトルの捨て場と１日一度必ずくるウンコの強襲だけが難点
2018/07/12(木) 17:04:08.66ID:VU18BYog
ちょっと！水いっぱい飲んでたら屁と一緒になんか出たんですけど！
2018/07/12(木) 17:52:58.04ID:pf4ZiGo8
それが代謝と言うものです
2018/07/12(木) 21:06:35.36ID:20qYN/j7
うんこうんこ
2018/07/29(日) 01:44:30.80ID:z3cG/xjs
水を飲んだら体から出るのは４週間後！？ ?ダイエット１ヶ月で痩せる？?
https://www.youtube.com/watch?v=H1VODRtNSc8
2018/07/29(日) 01:54:51.54ID:z3cG/xjs
自分より4度高い肉を食べていた ?ダイエット１ヶ月で痩せる？? 結果発表
https://www.youtube.com/watch?v=NgVZWjWum_8
2018/07/29(日) 09:58:31.34ID:z3cG/xjs
【ダイエット】160キロが1週間水だけ断食したら〇〇キロ痩せた！！
https://www.youtube.com/watch?v=CN-y1usX9f4
2018/07/29(日) 10:05:17.62ID:z3cG/xjs
【命がけ！】1週間絶食！水だけダイエットで驚異の?10kg超え!!
https://www.youtube.com/watch?v=k6L9M2qkxwQ
2018/07/29(日) 10:07:19.20ID:z3cG/xjs
1週間水道水だけで生活したらどれだけ痩せるのか？【過酷ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=hyOgXrdc7FQ
2018/07/29(日) 10:23:25.97ID:z3cG/xjs
【本気ダイエット】10日間で何キロ痩せられるのか!??絶対痩せるダイエット方法?
https://www.youtube.com/watch?v=2un_nLv4vZA
2018/08/09(木) 14:27:12.57ID:a86C8WSe
1ヶ月間飲み物を"水"だけにしたら体に起こる変化5選！
https://www.youtube.com/watch?v=2Hm7c1oSOFA
2018/08/10(金) 19:46:05.44ID:yRYBYkRZ
また始めてみたけど、これやるとやたらと眠くなる…
2018/08/18(土) 16:00:02.71ID:3U8SqfOt
普段から5～6リットル飲んでる場合はどうなるんだ
223名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/07(日) 23:56:21.28ID:kO1UUE93
1日12リットルくらい水飲んじゃうんだけどこれってやばい？
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1538896010/
224名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 11:57:20.09ID:cicA0FUs
みんなやめちゃった?
2018/10/30(火) 20:50:20.04ID:NhGJeoup
やってるよー
寒くなってきて水飲むのちょっと辛くなってきた
226名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 22:12:24.79ID:cicA0FUs
始めたばっかりなんだけど、痩せる?
一日で6リットル飲んだ。
飲み過ぎかな?
2018/10/31(水) 22:51:11.00ID:niko1kFi
数年前やった時はみるみる痩せたけど今回はあまり効果がないんだよな
2018/11/06(火) 16:24:23.13ID:RTKWD3yh
２週間前から始めたけど、一応２Kgは痩せたかな
でも落ちるペースがおそくてイライラする
2018/11/13(火) 13:50:41.64ID:iL+662oM
>>228
2週間で2キロなら余程のデブじゃない限り遅くはないでしょ
2019/02/14(木) 20:38:54.16ID:DJV6lcs+
2月中にこのダイエットで60kg台に載せたいな
しばらく自分の意識付けのために毎日書き込むようにします
うざかったらNGしてください

現在
身長173cm、75kg
231ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/16(土) 01:47:58.51ID:s+Dad7TH
◆２日目(体重76.3kg)


●食べる量を意識的に減らして油っこいものはやめて毎食700mlほど水を飲んでます
●腹筋を2日に1回、30回ほどやってます

◆食事◆
朝/キーマカレーと少量のごはん
昼/サラダとニンジンの野菜炒め
夜/リンゴ2個とイチゴ5個(練乳無し)
232ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/16(土) 01:48:47.53ID:s+Dad7TH
>>230
昨日の体重間違いですね
77kgスタートでした
2019/02/16(土) 05:49:03.93ID:lNgwlLw3
こんなスレあったの初めて見た。
234ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/16(土) 23:50:55.98ID:s+Dad7TH
◆3日目(体重75.8kg)


●お腹が筋肉痛です

辛さも我慢してる感じも0です
2019/02/17(日) 23:58:52.75ID:A0z/WcIS
>>231
たんぱく質が足りてない
豆腐、納豆、ささみをお食べ
236ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/18(月) 00:47:13.00ID://rQ3MXP
>>235
ありがとうございます
昨日は豆腐とゆでたまごを食べてます！
朝にゆでたまごを2、3食べるといいとメンタリストDAIGOさんがいってたので参考にしました


◆3日目(体重75.7kg)


●お腹が筋肉痛です

ゆでたまごが腹持ちよくて美味しいのでまだまだ行けそう
237ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/18(月) 23:57:44.21ID://rQ3MXP
◆3日目(体重74.4kg)


●めちゃくちゃ体重が減ってて驚いてます
●快便です
2019/02/19(火) 00:33:08.97ID:/uIVmx8Y
めっちゃ減ってるなーすごい
頑張って
私も久しぶりに始めまーす
239ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/20(水) 04:21:29.02ID:0xFoREsV
◆6日目(体重74.3kg)


●全然辛くないです、まず空腹を感じる時間がないので
●水ガブ飲みはお腹がへってからより減る前に定期的に500mlぐらい飲んでます
●たぶん１日に2.5リットルくらいのんでます
2019/02/20(水) 22:28:09.50ID:qFGhOwou
>>239
頑張ってください！

私もゆるく始めてみました
元から頻繁にトイレ行くタイプだから
トイレの頻度がやばいことにw
2019/02/21(木) 08:52:38.35ID:QLfPSesV
当たり前なんだけど飲んだぶん体重計に乗ると増えるから
自分の飲み方であっているのか怖い。
242名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/21(木) 13:01:28.95ID:DPplNo6G
>>241
あってなかったとしても排出されるだけでは？
243ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/22(金) 04:46:30.06ID:jSDke9P8
>>240
ありがとうございます
自分もすごい量トイレに行くようになりました
でも以前は腹痛にしょっちゅうなってたのですがいまはなくなりました
ともに痩せましょう！


◆7日目(体重73.9kg)


●皮なし鶏肉中心の食事で満腹感もあり味にも不満なし
●ダイエットして我慢してる～！って感じにならないのでストレスもありません
244ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/24(日) 04:18:25.71ID:jfzJZkC3
◆8日目(体重73.8kg)


●着実に落ちてきてはいるものの序盤のようなスピードでは落ちなくなってきました
2019/02/24(日) 15:57:49.44ID:za7XrChv
>>244
最初の落ちは、食べる量がぐっと減ったからだと思いますか？
普段食べてた量からどれぐらいボリューム減らしていますか？
4日ほど水がぶ飲みしてますが、まだ0.5キロしか減ってません…
食事は、間食をやめて内容も割とヘルシーにし
晩ご飯はお米なしに基本的にはしてますが
トータル量そこまで減らせてないです
便もそんな水っぽくなってないんで、水の量が足りないんですかね～
2.5～3Ｌは1日トータル飲んではいると思うのですが…
2019/02/24(日) 16:54:29.39ID:aO9l+u0m
1リットル＝1kg
247ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/25(月) 14:46:00.58ID:mqQsYNQG
>>245
水がぶ飲みしてるおかげで空腹を感じないので結果的にカロリー制限になってダイエット前より食べる量がかなり減った気がします

◆9日目(体重73.4kg)


●土日はスポーツをしたため体重が落ちたのかな？汗で水分が抜けただけかな
248名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/25(月) 15:28:32.24ID:mcGWDfE4
1日に体重1キロに付き50cc飲みましょう
一気飲みは0.95リットルまで カラダは1時間で0.95リットル まで代謝できます
249ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/27(水) 12:45:11.67ID:QaUrEQtu
◆11日目(体重72.8kg)
2019/02/27(水) 22:15:30.58ID:3T5H6oxV
おーがんばれー
251ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/03/02(土) 10:25:28.81ID:EZ4H3q7F
◆13日目(体重72.3kg)
252ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/03/03(日) 20:59:02.04ID:mK7p7VYP
◆14日目(体重71.8kg)

付き合いで会食しなければならなく油もの食べたので明日は増えるかも。。。
253ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/03/07(木) 00:47:47.47ID:mRKKnBEY
◆18日目(体重71.7kg)

停滞中です
2019/03/07(木) 01:03:38.47ID:KU5w7hNe
>>245 2.5～3Ｌは1日トータル飲んではいると思うのですが…

それ位は普段から飲んでるけど普通じゃないの?
2019/03/07(木) 08:43:23.90ID:FDbbIRTN
普通は普段からそんなに飲んでないよ！
256ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/03/10(日) 01:53:01.69ID:FTCaJlnW
◆21日目(体重70.6kg)
2019/03/10(日) 07:46:39.49ID:jv2v49AD
順調だねー
2019/03/15(金) 22:06:47.56ID:T39/t83Q
生きてるかー？
259ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/03/16(土) 04:08:17.19ID:iOJ0d8by
生きてます！

◆27日目(体重69.7kg)
とうとう69キロ代に到達しました
６０キロ台なんて何年前か分からないほどです
でもまだねっころがるとお腹の肉が出る感じです
立ってるときはお腹が膨らんでるようには見えなくなりました

目標は63-64くらいなのであと１ヶ月ちょいですかね
2019/03/17(日) 15:41:45.91ID:d7uF6RJH
自分はジムのダイエットプログラム実施中で
1日に体重×40ccの水を飲めと言われてます
食事内容は1日に1400kcal(女)和食中心で1食450
kcalぐらいになるように指導されてる
ご飯は1日100g 脂質は1日30g
やり始めて今2週間で2.5kg減ってきました
目標体重まであと5kg 頑張ります
261ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/03/19(火) 02:01:30.46ID:aOiUM0H7
◆29日目(体重70.4kg)
パーティーで焼肉を食べる機会があり太りました
2019/03/19(火) 02:27:32.33ID:insTMRdk
【画像】与沢翼さん、激ヤセ
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1552929342/
2019/03/19(火) 08:53:02.05ID:3LkpXCeF
眼科の先生に「500ミリリットル以上は一気飲みしないように」と注意されました
一度に大量に飲むと眼圧が高くなるそうです、気をつけて
2019/03/21(木) 21:30:22.77ID:HGctwu4v
１ヶ月たったかな？
265ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/03/24(日) 10:25:58.40ID:/3bCH7uh
◆33日目(体重70.8kg)
リバウンド気味です　
数日前から毎朝軽いウォーキングを３０分ほど始めました
2019/03/24(日) 16:31:20.94ID:vp7BkUGk
乙！最初よりはだいぶ減ってるじゃん！すごいよ！
2019/04/10(水) 17:08:07.56ID:2Lk1trhr
もうやめたのかな？
2019/04/13(土) 15:01:25.47ID:y7KezGwO
おーい、生きてるかー？？
2019/04/18(木) 10:37:19.93ID:Wgyl6VQ0
人間って一日２リットルの水を飲まないといけないらしいぞ。
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1555549710/
2019/06/14(金) 03:57:23.11ID:3+wopPfJ
上がれ
271名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/14(金) 05:40:01.73ID:cpr0VZ2a
https://i.imgur.com/qGf3zd6.jpg
2019/06/15(土) 21:13:04.20ID:uESOc4ay
上がれ
2019/06/22(土) 03:42:34.74ID:RSt32/fC
上がれ
2019/06/24(月) 05:02:15.57ID:iZE3tvdF
上がれ
2019/06/24(月) 05:02:48.96ID:iZE3tvdF
上がれ
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