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【体重不問】男性のダイエットPart35【体脂肪不問】©2ch.net

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2016/05/17(火) 06:56:47.91ID:ALJ3XJQ2
男性ダイエットについて語りましょう

※前スレ
【体重不問】男性のダイエットPart34【体脂肪不問】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1427436262/
2016/05/17(火) 21:58:25.27ID:owG+p51I
ブサ ブスにダイエットは不要？
2016/05/19(木) 05:34:10.10ID:2oHdgEya
男で体重60以上はピザな
豆知識
2016/05/19(木) 06:23:30.30ID:lk5WMkyX
豆じゃなくてピザ知識な
2016/05/19(木) 21:08:39.26ID:/s+8CgHv
男で身長160前後は豆な
豆タンク
2016/05/19(木) 23:09:37.69ID:gCaB39zW
男は顔 体 金な
これ男知識な
2016/05/20(金) 03:55:33.69ID:zawlVP2A
顔 金 コミュ力 だろこれが全て
2016/05/20(金) 07:47:28.51ID:ZgY4xy2q
確かに必要以上の筋肉なんかいらないな
2016/05/20(金) 09:10:36.73ID:Jq5F9cWg
毎週土曜日の軽量で前週を下回るのが喜び
今週はすでに600g下回っている
2016/05/21(土) 16:54:02.64ID:36dNiRzs
http://i.imgur.com/ao9raMC.jpg
http://i.imgur.com/RIz1tBR.jpg
http://i.imgur.com/M0Nz0ij.jpg
2016/05/23(月) 22:21:26.33ID:FJ3YRQF8
>>8
でもある程度の筋肉はあったほうが見栄えいいよ

ビチクコビト爺みたいな貧弱ガリガリ老け老けユルアゴコビト体型なんて悲惨だぞ
2016/05/24(火) 15:02:18.94ID:vyMfqGZb
お前よっぽどビチク爺さんのことが好きなんだな
気持ちわりぃ
2016/05/25(水) 06:52:50.03ID:DSCUV/TA
>>12
ビチク乙w

貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ～w

チラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw
2016/05/26(木) 23:08:59.65ID:psPVQuGt
数年ぶりに来たらまだビチクビチク言ってて吹いたw
本物のアレなんだろうな。
2016/05/27(金) 07:24:08.13ID:ygTzsdw0
>>14
ビチクコビトジジイ～w


毎日何回来てるくせにィ～www
16名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/05/31(火) 17:29:15.32ID:GZ2SVmlZ
生きてて2chに書き込める間はビチクビチク続けるのかな
2016/05/31(火) 18:32:34.59ID:xwc5Ita+
>>16
ビチクさん、お疲れ様ッス
18ビチク
垢版 |
2016/05/31(火) 21:38:01.89ID:GZ2SVmlZ
>>17
俺にどうしてほしいの？
2016/06/01(水) 10:29:53.05ID:UxdyfQQs
>>18
ビチクさん得意の自演独り芝居で盛り上げてｗ
2016/06/03(金) 22:43:26.34ID:Rca7z2Ay
193 錦織ゲイ ◆/lpv1.oI1E 2016/05/31(火) 08:15:26.33 ID:m5uTnrYB
顔と身体を晒します
http://imgur.com/l13O8AI.jpg
http://imgur.com/4QFZoIZ.jpg
現在23歳の会社員
身長183cm体重56kgです
健康診断で痩せすぎだと言われました
体重を健康的に増やす為に本格的にウェイトトレーニングをやってみたいと思います
ジムに行ってみたいのですが、いきなりジムはまずいでしょうか？
21名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/06(月) 10:59:21.77ID:SuR5Fwru
ビチクさん錦織ゲイさんに負けるな
得意の自演独り芝居で盛り上げてｗ
2016/06/14(火) 09:39:29.61ID:StGwIrgG
　　

　　外見とは、中身の最も外側である。


　
2016/06/16(木) 00:56:29.07ID:Vm5cphka
http://imgur.com/yqznzGo.jpg
24名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/18(土) 23:47:27.33ID:5yrT3Yij
ゼニカルの通販

https://goo.gl/1UMR4G
2016/06/19(日) 14:38:07.67ID:51jNq6Ht
ビチクさんのユルアゴ講座

第１回目は「チラシのポーズの決め方」です
26名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/19(日) 17:22:24.17ID:fWvygPw+
チラシのポーズ
まずはファッションコーディネートから

何は無くともデカジャケットですね
チラシのポーズを決めるならデカジャケットが必須です 色は黒で決まりでしょう
普段Sサイズを着てる人なら思い切ってLLぐらい行っちゃいましょう
袖が指先ぐらいまでかかって、着丈は股下までかかるぐらいがベストですね
パンツは着古してヨレヨレに味が出たうす茶のチノパンが最高でしょう

そして肝心のポーズですが
まずはカメラの角度
これは斜め45度のいわゆる美角が基本です

そしてデカジャケットの胸をグイっと張って
ユルユルのアゴを突き出します
片腕は腰のあたりに溜めてチラシのラインを意識してシャッターを切る
切る 切る 切る

ここまでが基本ですが
上級者向けテクとしては
写真の背景に写り込む小物に注目ですね
ここに敢えて見すぼらしい洗濯物を積んだり
洗剤の箱なんかをさり気なく置いて
独身初老男性の悲哀感を表現する事で
チラシのポーズによりリアルな生活感を加える

これぞまさにプロのテクニックと言えるでしょう

以上チラシのポーズの決め方講座でした
この夏貴方も是非是非トライして見て下さいね

また来週～
2016/06/20(月) 12:41:50.52ID:eHRYlIY4
3か月で110㎏デブからエグザイルみたいな細マッチョになったけど
毎朝行ってるカフェのJDバイトの子に「凄く痩せましたね」って言われてセックスまでもって行けた
2016/06/20(月) 13:08:17.10ID:SpIcw2Tn
なんだか知らんが性病には気をつけるように。
2016/06/20(月) 13:08:22.94ID:vAPZINkh
>>27
110→55と仮定して、55kg×7200kcal÷90=4400
日に4400kcalもカロリー欠損作ったことになるんだが
カフェのJDバイトとかに憧れてる感じが凄く昭和のおっさんぽくて気持ち悪いし知能も低そうだしなんで生きてるの？
30名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/20(月) 13:55:13.80ID:ToU7FPPm
>>29
その人ビチクって言って有名なキチだから触らないほうがいいよ
55歳155㎝39kgの貧弱ガリガリお笑い体型の清掃業アルバイト独身　
自称ジョニーデップ似ｗ
2016/06/20(月) 23:59:03.10ID:fAf6uGJk
ゼニカルの通販

https://goo.gl/1UMR4G
32名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/26(日) 06:23:49.83ID:S5eGEGJG
TAO　185cm　中国人
http://i.imgur.com/mBZAsah.jpg

Edmond Roosendaal　188ｃｍ　オランダ
http://i.imgur.com/pq3yNot.jpg

エズラ・ミラー　180 cm　アメリカ　ユダヤ人
http://i.imgur.com/cH1vBmj.jpg
2016/06/28(火) 06:43:45.89ID:rlP7p2T+
お前らもこれくらい頑張れ
https://www.youtube.com/watch?v=ZrasQOojFyo
2016/06/29(水) 04:09:46.03ID:qjXcb9nH
医師「肥満の99％は生活習慣の問題　自己管理がしっかり出来ていれば肥満になることはまずない」
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