仕事量や活動レベルにも寄るけど、これから夏場で1日1食だと栄養失調、水分不足で倒れるぞ。
朝、昼ガッツリ食べて夜を抜け
体重別スレッド 70kg〜89kg part2 [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/06/24(金) 12:30:03.25ID:gb0VReER
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