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体重別スレッド　70kg～89kg　 part2 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/24(火) 20:33:13.17ID:pPOTdRs5
このスレは70kg～89kgの人専用です。
その他の階級のスレが欲しけりゃ勝手に立ててください。

【前スレ】
体重別スレッド　70kg～89kg
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1422765121/

【関連スレ】
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part39-【集合】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1444149612/
【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/
【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1438601958/
体重60kg台のダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1423145541/
体重別スレッド　90kg～101kg part2
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1439937273/
体重別スレッド　100kg～110kg
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1249137328/
210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/01(金) 11:47:00.53ID:ZDjloxvq
89.4
記録更新
2016/07/01(金) 12:19:47.98ID:35xLGods
今日から始める！
2016/07/01(金) 13:52:35.74ID:Nown5Vhe
>>209
効くよ 辛すぎて仕舞ったわw
2016/07/01(金) 13:53:51.84ID:hgUaSGMe
>>211明日からにしよーよー 今日は焼肉とラーメンとピッツァ食べてさぁ～
コークで流し込もうず、
2016/07/01(金) 15:56:21.81ID:ci++cEk0
100超えから30キロ落としたけど、可愛い顔小さいぽっちゃりでもモテそう、と良い評価を周囲から頂くことが増えた
正直自分でも可愛いと思う
なんでデブのまま20代を浪費したんだろう…
2016/07/01(金) 16:30:58.14ID:PGZAHWTH
ヒント:お世辞
216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/01(金) 17:17:33.08ID:rDoEO3ti
>>214
可愛いかどうかは人それぞれ判断基準があるだろうが、はっきり言えるのは超々デブが超デブになっただけ。
2016/07/01(金) 18:20:35.88ID:ci++cEk0
超デブでもお世辞でも、周囲に好意的に受け入れて貰えたと思うだけでもやっぱり嬉しいよ
お世辞も言って貰えないダイエット成功ブスなんて本当可哀想
デブでもブス、痩せてもブスなんて目も当てられないじゃん
2016/07/01(金) 19:36:01.27ID:lJvuC8F1
素直にありがとうって思える人ってカワイイ
卑屈になったり悪く捉えたりする人って
やっぱり顔に出るから不細工
219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/01(金) 19:59:17.73ID:aD74YX73
今朝は71.8だった、昨日より減ってた
昨日は昼はおでん腹いっぱい、夜は焼肉屋行って居酒屋行ってカラオケ行って食いまくり飲みまくりだったのに
体重は不思議
2016/07/01(金) 21:05:41.66ID:7skOZIFb
済まないみんな、登山が効果過ぎで昨日挨拶したばかりだけど
間もなく卒業かもしれないんだ

またリバウンドして戻ってくるまで、みんな元気にしてるんだぜ
じゃあな
2016/07/01(金) 21:07:35.70ID:iTIbaVuy
い いやだよぉ 行かないでけろー！！
2016/07/01(金) 21:13:49.93ID:VQnM9+9/
ローソンのブランパンでダイエットできる？
うまいし腹一杯になるんだけど
2016/07/01(金) 21:18:50.61ID:xUpGtwmt
自炊もダイエット的に重要だと最近思ってる
2016/07/01(金) 21:55:16.42ID:Bhy1XN+l
停滞越えて減り始めた
便通ってなにげに重要だな。快便だとやっぱなんか違うわ
2016/07/01(金) 22:37:59.69ID:fjB++1/t
5月の頭くらいから始めて93キロから85キロになった。あと5キロ痩せたい。
体重は少なくなったけど、腹回りがほとんど変わらん。オッサンだからか。
有酸素運動はやってないけど筋トレしてるのでうっすら筋肉がついてきた。
でも、下っ腹のぷっくりワロス。
2016/07/01(金) 22:51:24.41ID:HfsGY8jV
100％リバウンドするパターンだな
2016/07/02(土) 09:25:46.97ID:Is+EGFFt
>>222
糖質かなり低いし積極的に取り入れていいと思う
ローソンいいよね
2016/07/02(土) 11:08:37.22ID:c+odLg0z
最近肉食を控えて魚メインにしようとしてる
しかし魚高いな
2016/07/02(土) 23:58:39.58ID:AybRqj1S
この時期は蒸し鶏や冷しゃぶも良いでよ
2016/07/03(日) 01:27:58.22ID:bnTvX8oX
>>227
ブランパン良さそうか
主食にするわ
2016/07/03(日) 01:30:00.16ID:bnTvX8oX
>>225
痩せながら筋肥大なんてできるのか？
やり方教えて欲しいわ
2016/07/03(日) 11:01:22.48ID:JNbfPPZQ
5月1日→89,2kg
7月3日→84,6kg
スロースペースだけど着実に落として行けて嬉しい
今日も一日頑張るぞい
2016/07/03(日) 20:11:53.45ID:Jwrt6lzX
去年、9月88キロから11月72キロまで痩せたのにその後ダラダラしてたら今朝78キロになってた…。
ヤバいぃ！！！

来月職場が変わるからそれまでに意地でも75キロ以下にもっていきたい。
2016/07/03(日) 21:59:01.68ID:cTI/hyQL
プリン食えよプリン
2016/07/04(月) 03:03:36.99ID:qHVZzgDd
月8キロやせなんてどうやったってリバウンドするわ
236名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/04(月) 09:36:47.48ID:aKbMlpui
ついに71を切ってきた！
2016/07/04(月) 20:08:06.15ID:qHVZzgDd
俺も71.5まで来たぜ…しかし足の付け根に肉割れが出来ていたぜ
戦闘機の撃墜マークのつもりで記念にするか…
2016/07/04(月) 20:09:52.60ID:fWCYlGIh
71kg切った、けど、中々先に進まないw
2016/07/04(月) 20:11:13.27ID:qHVZzgDd
一日飯抜いて卒業気分味わって来いｗ
2016/07/04(月) 20:18:35.02ID:J01FHDCr
おっ 先ぃ～♪ 70.0♪♪
241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/05(火) 08:56:18.16ID:rMxH0OSe
>>240
まだ切ってない
2016/07/05(火) 10:11:47.94ID:CpOLMQTs
6月はじめ→82
7月はじめ→79
全然ダメだと思ってたけど改めて数字で見ると少しずつ減ってるな
頑張ろう
243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/05(火) 12:55:31.30ID:iC/yu7Vr
75.2kgです。8月中に卒業式できるようにがんばります。よろしくお願いします。
2016/07/05(火) 15:39:39.31ID:Io5TJQ51
よろしくね
2016/07/05(火) 15:53:58.79ID:H73XVz3E
おう！
246名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/05(火) 18:16:03.49ID:sl372ChS
俺はまだ80kg台と90kg台行ったり来たりだなぁ
247名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/05(火) 18:27:19.03ID:8FVb02ET
ここ最近本当に暑いですね
脂肪スーツのせいでなおさら暑くてヒィヒィ言ってます
2016/07/05(火) 20:38:43.82ID:qIwRrRSr
同じ気温でも痩せたら涼しく感じるのか楽しみではある75キロです
2016/07/05(火) 20:49:42.41ID:223HSEZL
89から82になったー
ここまで巨だと周りに全然気づかれないのなｗ
2016/07/05(火) 22:00:23.35ID:F43wxj/c
>>248
夢壊すようで悪いが正直20キロ痩せても夏の感じ方も汗のかき方も同じだった
冬寒く感じるようになった。椅子に座ってると骨が当たって痛くなるようになった

いいことばかりではない
2016/07/05(火) 22:02:42.91ID:1O1EVclu
な なんだってー！？ 痩せてる場合じゃねーなそれは！
2016/07/05(火) 22:45:27.39ID:8RuuoFPo
頑張らなきゃ
2016/07/05(火) 23:17:54.61ID:F43wxj/c
>>251
それでもデブなら痩せた方がいいのは間違いないよ。普通からちょっとふっくらが
ガリガリ目指すなら考えてもいいけど。ただデスクワーク長いんでしばらく休職してる間痩せて
その後復帰したらマジでケツと腰が壊れるかと思った。坐骨神経痛になる人多いんだってさ
2016/07/05(火) 23:33:26.62ID:5bisLLa3
>>249
身長にもよるが、89から82だとお腹は相変わらず出てても
顔が相当ほっそりしない？
2016/07/06(水) 10:19:27.72ID:GaclH/xa
>>254
俺前回は顔は後からだったのに今回は顔から痩せてってる ダイエットのやり方かえたけどそれも関係あるのかな？
2016/07/06(水) 11:57:39.48ID:89rwLu1i
やったー！
79.9kg！！すぐ80kgとかになりそうだけど9が見えただけでも嬉しい～！
2016/07/06(水) 12:38:29.48ID:xSywLhYH
>>253
超でぶだよ 身長163の86㎏だかんね(´・ω・`)
2016/07/06(水) 12:57:23.74ID:kZOAYa01
70.7kgまできた
もうすぐスレ卒業できるがんばろ
2016/07/06(水) 13:38:11.54ID:C28G1s6J
>>256
それ誤差レベルだから
2016/07/06(水) 13:41:25.14ID:F2zBe341
いや本人も自覚してるし
261名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/06(水) 14:46:04.62ID:sfdJWQJ2
88.6
2ヶ月で丁度5kg落ちた
262名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/06(水) 15:51:07.66ID:IKMMy5WL
みんながんばってるね
2016/07/06(水) 16:41:05.18ID:hxbcEPXv
誤差厨～w
2016/07/07(木) 00:33:22.36ID:6/UCoodT
誤差に捉われたくないなら半月は体重計乗っちゃだめだろうな
俺は増えた減ったを見るだけで楽しいから別にいいわ。はい、増えましたとも
2016/07/07(木) 09:57:51.98ID:mQFyqo8u
５日置きでじゅうぶんだよ
266名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/07(木) 10:46:55.79ID:p9Bg4XwK
昨日の夜よく食べるけど細い子と食事に行って、釣られてすごい食べちゃってて今日の朝体重計乗ったら1.8kg増えて77kgになってました…
今日はベイクド玄米ブランとガムと水で我慢…
2016/07/07(木) 12:42:32.28ID:fGazlBqw
よくそんな「私ダイエットしてますよ」みたいな食い物食えるな 考えられん
2016/07/07(木) 12:50:10.98ID:vKPJOM4r
177♂、昨日運動後体重はかったら69.9kg だった
水分とってすぐ70kg 越えたけど、一瞬でも20年ぶりくらいに70切ったかと思うと感慨無量
269名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/07(木) 13:07:01.32ID:DmsBTl3R
私はそんな変なプライドは捨てました
2016/07/07(木) 13:23:47.14ID:4PGjlsFx
>>268
bmi的に全然良いとこじゃん デブをなめんな！
2016/07/07(木) 13:47:34.66ID:Xxk4EBxn
チビの70-89kと長身の70-89kじゃ違うもんね
あーあと10cm身長欲しかったな
2016/07/07(木) 14:12:10.74ID:ZZnt/Zl7
配られたカードで勝負するしかないのだよ
2016/07/07(木) 14:19:44.47ID:CTlZR6oh
>>271
マッチョチビを目指すしかない
ブルースリー体形が理想
2016/07/07(木) 20:34:41.14ID:6/UCoodT
男女でも違うしこのスレでは体重の数字以外気にせんでええ
2016/07/07(木) 22:01:34.50ID:oqdSFVFl
>>268
俺も同じくらいの身長で、高校のころは体重が67キロくらいだった。
あだ名がモヤシだったけど今70キロならちょうど良いくらいじゃないの。
何キロ目標なん？
今の俺？84キロｗｗｗｗ75キロ目標
2016/07/07(木) 22:25:35.09ID:6/UCoodT
177の67ってモロ標準体重じゃない？痩せの範疇に入らないレベルだと思うが
体質にもよるのかな。俺177の71だけど割りとプニュプニュだぞｗ
277名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/08(金) 00:50:46.95ID:BzqAyiMN
ぐええー！74キロから75キロに増えてた…
足は前よりほっそりした気がするのにな…
はやく70切りたい…
2016/07/08(金) 00:51:33.07ID:m/QFUtA6
誤差です。ご安心を。
2016/07/08(金) 05:20:24.83ID:RyyU1NJs
　　－＝≡　　　 _　_ ∩
　－＝≡　　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　じえん！
－＝≡　　　⊂　 ⊂彡
　－＝≡　　 （　⌒)
　　－＝≡　　c し'


　　　∩ 　 _ 　 ≡＝－
　　　ミ(ﾟ∀ﾟ　)　　≡＝－　　 じえん！
　　　　ミ⊃　⊃　　 ≡＝－
　　 　　（⌒ __)っ　　 ≡＝－
　　　　　し'´　　　　　≡＝－
2016/07/08(金) 07:08:26.60ID:j5B3d7C9
２月からはじめてやっと
89→85
なるべくリバウンドしないよう食事制限は軽くしてるとはいえ初期ボーナスがないのはガックリ
2016/07/08(金) 08:05:46.47ID:rWDaVWfN
>>275
MAX90kg から落としてきて、標準体重が68～69kg みたいなんであと少し絞りたい
その後は、まだ腹には要らん肉があるので落としつつかわりに筋肉付けたいと思ってます
282名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/08(金) 15:55:23.63ID:yl1kgNH5
>>273
ブルース・リーってステロイド使ってたんじゃないの？
筋肉の付き方が異常だよ
283名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/08(金) 17:19:26.95ID:OK3Cki+Q
デブ共はダイエットをしますが痩せられずかえって太ります
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
http://www.ladyworry.com/oter02-fat/

デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし

　　　
　　　　　　　／::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　　　　|:::::::::::|＿|＿|＿|＿|＿|
　　　　　　　|＿|＿ノ∪　＼,, ,,／ ヽ
　　　　　　　|::（ 6　　ー─◎─◎　）
　　 　 　　　|ﾉ　　（∵∴∪（ o o）∴） 悪いのはデブを差別する世の中だ！！
　　　　　　|　　　<　　∵　　 ３　∵>　　　　　　　↑
　　　　　／＼　└　　　　＿＿_　ノ　　　　　さっさと痩せろデブｗｗ
　　　　　　 .＼＼U　 　＿＿＿ノ＼
　　　　　　　　 ＼＼＿＿＿）　　ヽ


まあデブにはどうあがいても無理な話ですがｗｗ

諦めろ

諦めろ


諦めろ



ガリ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブ(笑)
デブはガリ以下ｗｗ








煽りはしていない
2016/07/08(金) 19:17:56.63ID:8wCtQlkF
>>281
デブの時には考えもしなかったが、標準体重ってかなりやさしく設定してるのよね
近づいていって「あれ？こんなもんなのか…」って。あくまで普通、のレベルにしかならない
そして医者が言うにはBMI23（標準体重＊105％程度）が一番長生きらしいｗ　何を信じればいいのかわからない
2016/07/08(金) 19:25:07.13ID:8wCtQlkF
すまん、俺まだデブだった
286名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/08(金) 19:49:23.83ID:j5OtRXQh
175/71.5 4月の中頃80.4からスタート
目標62キロ、残り10キロ切ってきた
でも、昨日は焼肉屋で限界まで食って飲んでそのあとココイチでカツカレー食べてしまった
今朝の体重は前日と変化無しの謎
2016/07/08(金) 23:27:52.09ID:pdGUsk5f
>>34
ですが５日間68㎏キープなんで卒業します、おまえら頑張れよ(´・ω・`)
2016/07/08(金) 23:42:20.79ID:lwDAodoe
>>287
おめ

自分も今日の夜69.6だったので、明日は69前半に、なってると思う
五日間キープして卒業するわ
初書き込みだけどw
2016/07/08(金) 23:49:13.16ID:K/jjcD5F
>>287
糞が裏切りやがっておまえみたいなのははやくこここらでていきやがれ
長生きしろよ
2016/07/09(土) 09:33:18.18ID:BUCTPBWV
>>287
おめでとうございます！つ∠花束♪

もう、帰って来れません様に…

（^人^）祝・祈願☆
291名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/09(土) 10:12:21.23ID:7dL3Imvg
朝からカレー食ってしまった
2016/07/09(土) 10:36:19.46ID:vXvyLTKn
数カ月やったりやらなかったりで80ちょいだったが久しぶりに70台はいったわ
2016/07/09(土) 10:39:12.77ID:OFSkW3BD
>>291
美味しそうだな、おい。
2016/07/10(日) 07:25:32.21ID:gHHGdjbr
身長167㎝3月から開始93→77
プチ糖質制限とユアシェイプフィットネスエボルブ2012で1日300㌔カロリー強消費
295名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
垢版 |
2016/07/10(日) 13:22:22.57ID:ay9POJxb
170/80から3ヶ月で70キロです
70になってからなかなか落ちないけどもうデブとは言わせねーぜ
ビフォーhttp://i.imgur.com/6dTCm62.png
アフターhttp://i.imgur.com/nOmulWn.png
2016/07/10(日) 13:32:52.74ID:01z8TqYp
>>295
凄い頑張ったな
腹筋もかなり付いてるな
2016/07/10(日) 13:35:08.26ID:rcsOdECk
きもっ
2016/07/10(日) 13:36:11.64ID:jjYDfujx
>>295
いい感じに筋肉もついてるね
2016/07/10(日) 14:46:39.91ID:4mcueofK
いやどう見てもデブでしょ…努力は認めるけど
2016/07/10(日) 15:16:43.33ID:QtJHOx+0
うらやま 俺なんて肉割れ痕と皮余りで脱げないボディっすわ（;´Д⊂）
2016/07/10(日) 15:30:24.70ID:g3+gqujT
先週末からダイエット開始
一日のカロリーを1400までに設定
82.5→81.1に

合間みて30分間走を今日から導入...予定
2016/07/10(日) 15:34:34.03ID:rbGJE/pd
170 70ならデブじゃないだろ
170 60とかで痩せマッチョ～とかいうバカいるけどガリガリなだけやん
2016/07/10(日) 15:39:53.87ID:dBnrQrQz
>>295
これで体脂肪率どれくらいって出る？
体型が近いから参考に教えて欲しい
304名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
垢版 |
2016/07/10(日) 15:54:37.78ID:ay9POJxb
>>296
>>298
ありがとう

>>299
まだ脂肪がそこそあるわ
もうすこし絞った上で筋肉増やさなな

>>303
ビフォーが23～24でアフターは16～18ぐらい
2016/07/10(日) 16:00:15.30ID:h5kjdEDn
>>304
すぐにこのスレ卒業だな\( °∀° )/
2016/07/10(日) 16:23:20.50ID:dBnrQrQz
>>304
参考になったありがとう
172cm72kgで18～20%なんだけど腹周りが全然違うんだよね
うまいこと脂肪を落としたい
2016/07/10(日) 16:26:38.92ID:CVPGCLWS
俺は逆なんだが？176/76で腹周りはこの人より全然いい
が
体脂肪率28とかでるｗ
2016/07/10(日) 18:29:17.01ID:3SHrr57k
78-79をうろうろして減らない

仕事と勉強忙しいのを言い訳にしてたけど
体重うんぬんよりも、正月からずっと続けてたエアロバイク一か月近くさぼって
体調が悪くなってきた

晩御飯のあとに走るぞー
309名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
垢版 |
2016/07/10(日) 19:32:37.48ID:foo84Urv
87.8kg
３ヶ月半で10kg近く落としたけど
明日は病院で検査するんで今日は断食
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