9月までに25kg痩せて告白する part2[無断転載禁止]©3ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/14(火) 16:34:19.87ID:LzOt8TXQ
1さんカンバック
9月までに25kg痩せて告白するんだろ

※前スレ
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465127786/
2016/06/14(火) 19:40:00.06ID:gENgbIop
うわぁ …さすがのおれもこれは ひく
3名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/14(火) 21:09:36.66ID:DRQGnMqH
経過報告だけはしろよデブ
俺は最初から無理だなと言ってる
最初から無謀な計画なんだから
お前がいつあきらめるか
見てるギャラリーもいるんだぞ
2016/06/14(火) 21:12:27.20ID:cpCFvpS5
これは神スレ
2016/06/14(火) 22:22:05.81ID:cpCFvpS5
1と再会するまで保守
2016/06/14(火) 22:39:52.98ID:uwVR4Zwr
1がいかに終わってたか9月まで語り継いで行こうな
2016/06/14(火) 22:56:57.29ID:SvSjl40D
お疲れ様です。
ジム水泳1km泳いできました。
クロール40分。
ようやく自分もフォーム定まってきめした、
。
朝＋昼 サラダチキン ＋サラダ
夜 サラダチキン

現在88㎏

今日も皆お疲れ様です。
スレありがとう
2016/06/14(火) 23:16:59.32ID:uwVR4Zwr
さっそくリバウンドしてるな
100kg目指して頑張れよ！
2016/06/15(水) 00:02:36.94ID:M3k2h+QD
なんやかんやで10キロくらいは落とせるかもな
2016/06/15(水) 03:07:05.58ID:qEif6zHy
たったこれしか痩せられないのは食べ過ぎだろ
これだけ太ってたら食事制限と運動で一日3キロは落ちるんだけどな
代謝が悪いのか食べ過ぎのどちらか
2016/06/15(水) 07:09:14.24ID:ZY3Dw9by
それは言い過ぎ
10日で2kgならペース早いくらい

ただ、3ヶ月であと23kgなんだよな
今は完全に初期ボーナスだし、-10kg辺りで減りが鈍って心が折れだすに一票
2016/06/15(水) 08:57:03.86ID:qEif6zHy
ダイエットしたことないデブはこれで早いペースと思っちゃうんだろうな
2016/06/15(水) 09:03:26.93ID:7j0fUkDC
アンチも消えたから戻りドキ
14名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/15(水) 10:45:19.28ID:gBAcg1DG
クロール40分だと345キロカロリー
9月末か10月初めに告白するとしてあと105日位
345×105=36225
脂肪1キロ落とすのに7000キロカロリーといわれているから
休みなしでも精々5キロちょっとしか落ちない計算
運動増やすか食事であと18キロ落とす必要がある
2016/06/15(水) 11:04:44.58ID:Zn83Rt8V
ラブホの清掃のバイトオススメ

1日6時間で66→64まで落ちた
まあ、24時間何も食わず、水2㍑のみで過ごしたから健康には良くないかもだが
16前スレ1
垢版 |
2016/06/15(水) 11:11:44.46ID:Sz4Pl49i
運動不足のデブだといきなり運動量稼げないんだよね
それでかなり無理な食事制限してるんだと思うけど今まで好き放題食ってきたデブじゃ絶対続かない
かといってそこそこ食って運動に慣れるっていうとほとんど体重変わらない
だからスタートが難しい
うまくやれば最初はするする落ちるんだが
1はトレーナーのアドバイス貰えるんだから無理な目標は諦めて言われたとおりにした方がいいと思う
まだここ見てて今のやり方で失敗したらそうしてくれ
2016/06/15(水) 11:13:35.46ID:Sz4Pl49i
あ、変なの残ってたｗ
ネタレスしようとしてただけで>>7とは別人なので...
2016/06/15(水) 12:38:26.57ID:jcvZUDSW
自演失敗
やっちゃったね
19名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/15(水) 14:23:59.13ID:GYWsGMdC
当初1日50レス以上してた1だし、煽られていなくなっただけだからそれなりに未練もあるはず。
その内戻ってくるだろ、それまで保守しなければ。
2016/06/15(水) 14:59:25.36ID:sKQq/LXi
そうきたか
2016/06/15(水) 20:07:22.51ID:ubM+8JUD
個人スレ立てといてちょっと煽られたら、いなくなるとか弱すぎw

いぇーい！豚1見てるぅ？お前は痩せられないし、告白も失敗するよ！

なぜならクソだからw
2016/06/15(水) 21:59:49.29ID:Wg0mXPqa
1に少しでも男としてのプライドがあるのなら
今すぐにでも復活してアンチを論破してほしい
2016/06/15(水) 22:07:30.03ID:mcw8nQO6
あいつはドロンパ
24名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/16(木) 00:09:05.23ID:qXNKAYF3
論破とかは別にいいけど、折角単発スレ立てたんだからせめて経過報告位はして欲しいな。
25名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/16(木) 00:17:12.88ID:dxWj75Y6
バケラッタ！
2016/06/16(木) 00:26:19.06ID:xAh/Fzm0
論破なんていらんから結果報告と体重系の画像やろ
2016/06/16(木) 00:28:53.38ID:SG1YFNMA
グワシッ！
2016/06/16(木) 07:58:52.68ID:8zkkDS1q
とりあえず1のために告白時に使う愛のフレーズを考えてやろうぜ
失った俺の脂肪の代わりになってくださいみたいなの。
29名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/16(木) 13:05:07.05ID:qXNKAYF3
>>28
うわ、つまんね…
2016/06/16(木) 13:43:36.29ID:+41/UkYs
おまえらはとりあえず痩せろよｗこんなとこではなしてねーでさ。どうせデブばっかだろ。体脂肪率18%にはしようぜ
31名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/16(木) 14:58:48.78ID:dxWj75Y6
私の体脂肪は１３％です
2016/06/16(木) 19:32:49.45ID:j6gq6U+H
体重計の数値の画像を要求されたら逃げるんだし嘘はつかないほうがいいよw
2016/06/16(木) 20:04:39.80ID:8zkkDS1q
>>29
出たアンチ
2016/06/16(木) 20:37:41.33ID:9UJKEv5W
これ買ったんだけど体脂肪率とか当てにならないの？(´・ω・`)
2016/06/16(木) 20:38:02.99ID:9UJKEv5W
っhttp://i.imgur.com/8Udq6Xo.jpg
2016/06/16(木) 20:39:53.81ID:9UJKEv5W
55%って俺って半分以上脂肪で出来てるん？(´・ω・`;)うそやろ
2016/06/16(木) 20:47:25.55ID:pjr8jHhH
あてにはならんから心配すんな
体脂肪率は毎日記録して週とか月単位で下がってるか見るもんだ

でも、その顔文字見るとデブだろうなって思う
2016/06/16(木) 20:48:32.07ID:u0MdDmj/
寝起き５分以内に毎日測るのが数値安定するらしいよ
つか身長体重いくつよ
ググると50%あったって人いないこともないんだな
2016/06/16(木) 20:52:14.70ID:X3ryg5U8
168センチ103キロ
2016/06/16(木) 21:14:34.15ID:GCsGsQ9m
ドス恋！
2016/06/16(木) 21:38:33.19ID:QiQ0Tm27
>>36
お前にこのスレあげるから、痩せろよ
2016/06/17(金) 01:27:02.68ID:V948SEhK
体重はいくらでも偽造できるけど体脂肪率は電波流すから
偽造できないんだよな
2016/06/17(金) 05:16:57.09ID:8W3sHIjw
インピーダンスの数字なんてどうでもいい
44名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/17(金) 06:45:50.64ID:wDI6kSjg
>>33
いやいや、単純にギャグセンス無さすぎだろw
2016/06/17(金) 08:00:55.59ID:UaDqPe9N
>>44
最高のギャグを披露してください
2016/06/17(金) 09:33:20.08ID:CL9VacmT
お任せください！(`･ω･´)
2016/06/17(金) 09:35:30.59ID:CL9VacmT
>>1さん「突き合おうぜ…」
　　　　　（ 　´・ω）　　　　>>告白相手
　　　　γ/　 γ⌒ヽ　（´；ω；｀）　　ｳｯ…
　　　　/ |　　　、 　ｲ（⌒　　　　⌒ヽ
　　　 .l　|　　　 l 　　}　）ヽ ､_､_,　＼ ＼
　　　 {　 |　　　 ｌ、　´⌒ヽ-'巛(　　/　/
　　　 .＼ |　　　　T ''' ――‐‐'＾　（､_ﾉ
　 　 　 　 |　　　　| 　　／　／/　 /
2016/06/17(金) 12:24:09.55ID:UaDqPe9N
合格！
2016/06/17(金) 15:41:51.11ID:xRyJrmEb
あ ありがたき幸せ！(`･ω･´)
2016/06/17(金) 15:41:54.46ID:LhcjMMiw
なんやかんや>>1好かれてんな
2016/06/17(金) 21:41:08.83ID:UaDqPe9N
このスレ落としたら、1がダイエットあきらめてしまうんだぜ？
2016/06/18(土) 01:24:41.11ID:lx3r1f8f
>>38 私は最高値は体脂肪が49.8%だったよ。
知ってる人で50%越してた人もいた。この人は痩せてないだろうな。
2016/06/18(土) 08:19:46.81ID:4mUyQGla
1のダイエットよりもこのスレが続くのはいいことだ
2016/06/18(土) 09:19:52.85ID:EOfgi7qq
意味がない！
2016/06/18(土) 10:01:32.17ID:xYShMPI+
携帯だから前スレ見れないんだけど、まとめどこかにない？
2016/06/18(土) 12:36:23.04ID:jXfWOKM8
http://n2ch.net/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:39828eafcc6c2073b074103bd7eecdc9)
2016/06/18(土) 13:36:53.18ID:Hyk/MyrP
1が戻ってこないから代わりに自分がダイエットの報告していい？
身長体重ほぼ同じ
2016/06/18(土) 13:50:46.80ID:7zXDo3WZ
鳥つけてやれよ
せっかくスレあるんだし
2016/06/18(土) 15:12:31.21ID:Eed+S1cs
>>57
どうせ1なんだろうけれど、続けてるなら書いてみせろよ
2016/06/18(土) 15:52:33.23ID:D5FWYh26
身長体重だけじゃ意味ない。ちゃんと体脂肪率も書いておけよ
成人男性の標準体脂肪率は18％な
軽肥満となるのは21％から
これ理解してない馬鹿が食事抜いて筋肉落として痩せたとか勘違いする
2016/06/18(土) 15:57:47.82ID:aFb6fEc9
現在の身体upしとけば後々盛り上がるぞ
2016/06/18(土) 16:45:34.38ID:Hyk/MyrP
身長は1と同じ168cm
5/28 88.2kg　減量スタート
6/18 83.7kg
食事は普通にとるし外食もするけど腹八分目にする
運動は上半身の筋トレ+水泳
http://i.imgur.com/MX8fQED.jpg
http://i.imgur.com/CerIgqV.jpg
目標は月3kg減で8ヶ月で24kg減
2016/06/18(土) 16:49:55.24ID:hKcnWdcL
やっぱりこうやって何か画像を載せてくれる人を応援したくなるな
2016/06/18(土) 17:07:03.14ID:4mUyQGla
>>62
痩せたらどうするかとかないの？
2016/06/18(土) 17:43:41.45ID:Hyk/MyrP
>>64
特にないけど太ってるせいで小馬鹿にされること多いからそういう人らを見返したいかな
2016/06/18(土) 20:10:11.87ID:TTIHLZj5
前のサブウェイガイジも勘違いしてたが太ってるから馬鹿にされてるんじゃなくて自分の立ち振る舞いが悪いから小馬鹿にされるんだぞ
2016/06/18(土) 20:16:49.95ID:2ep97GrE
これが普通の進み具合だな
2016/06/18(土) 20:34:47.54ID:4mUyQGla
とりあえずキャラ付けから頼むは
2016/06/18(土) 20:53:40.11ID:2Q2x/Yx5
>>62
順調に減量すすんでるなぁ やっぱり俺もこういう記録しよーかな
2016/06/18(土) 21:02:42.78ID:Hyk/MyrP
現在の身体(腹)
http://i.imgur.com/1jXyEPr.jpg
2016/06/18(土) 21:04:29.99ID:Jq8xUacL
結構筋肉ありそう
72名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/18(土) 21:05:29.20ID:NF6aIGS3
こういう人って途中で気が付けないのかな
どうしてこんなになるまでほっておいたんだ
2016/06/18(土) 21:25:10.99ID:Jq8xUacL
俺も似たよーな体型まで育ってるけど ある時を境に 「もぉ太っても関係ねー！ 」ってなって今に至ってるな
2016/06/18(土) 21:40:25.73ID:pXvMimnl
これ腹空気で膨らませてるんだろ？
垂れてないのに出っぱるもんなん？
2016/06/18(土) 21:48:22.60ID:Hyk/MyrP
食後はこんなもんだよ
2016/06/18(土) 21:53:57.39ID:Y+rcdmNv
腹うｐじゃなくて上半身裸うpしてみて
おっぱいでデブかどうかわかるし
2016/06/18(土) 21:57:02.30ID:jXfWOKM8
妊娠してない？
2016/06/18(土) 21:58:52.39ID:xpBvBgEO
>>76
この腹でデブじゃないとかありえんだろｗ
2016/06/18(土) 22:06:07.82ID:Hyk/MyrP
はい上半身裸
http://i.imgur.com/6jfTw23.jpg
2016/06/18(土) 23:16:45.27ID:59zgF+dM
Bカップ位ありそう。

ところでメチャクチャ久しぶりに覗きに来たんだけど、25㎏痩せると言ってた本人はどうしたの？
2016/06/18(土) 23:24:50.98ID:Jer/R511
少し太りだすともうどうでもいいわってなって太り出すのがデブ
俺もそうだが

>>80
痩せたとか言って消えていったよ
2016/06/18(土) 23:36:33.58ID:59zgF+dM
そうなんだ。
なんだかビミョーだね。
教えてくれてありがとう。
2016/06/18(土) 23:42:35.55ID:KhhvuH+J
写真撮りうめぇww
84名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/18(土) 23:54:10.00ID:yK3jE1bR
>>79
とにかく明るい安村位か？
2016/06/19(日) 01:26:57.74ID:/mk0pLMe
>>62
だから体脂肪率か書かないと意味ないって言ってんだろ。ダイエットするなら体脂肪率を目安にやるのは常識だぞ
86名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/19(日) 02:14:58.43ID:s+wmfYHs
でも、前の1よりは応援する気になるな。
このだらしない体がどのくらい引き締まるのか見てみたい気もする。
2016/06/19(日) 03:31:19.45ID:PeZs6VZ3
>>84
たしかに安村っぽいw
2016/06/19(日) 06:13:12.03ID:6AIj7YEl
>62
名前は、とにかく痩せたい安村。でよろしく
2016/06/19(日) 06:35:24.98ID:/mk0pLMe
>>62
誰も気付いてないけど、5/30と6/18の体重と体脂肪率を見比べてみなよ

筋肉落としてるだけだろこれ
2016/06/19(日) 07:29:50.05ID:yyVwmMAo
>>89
だから誰なんだよお前。1かよ。
2016/06/19(日) 07:38:16.85ID:hJDOiQSW
2016/06/19(日)
83.0kg
32.9%
http://i.imgur.com/t558y8d.jpg
2016/06/19(日) 08:24:20.14ID:/mk0pLMe
>>91
これいつ計測してるの？朝なら朝、夜なら夜で同じ時間に計測しないと結果が変わって意味がない
どうも朝と夜に不規則に計測している気がする
2016/06/19(日) 08:31:44.35ID:hJDOiQSW
>>92
毎日起床トイレ後に測ってるよ
2016/06/19(日) 08:48:49.24ID:hJDOiQSW
ちなみに3年前ガチで痩せてた時の写真
これ目指して頑張るわ
http://i.imgur.com/RK3xqX6.jpg
2016/06/19(日) 09:17:20.61ID:6AIj7YEl
>62って男だよね？
よく見たら88kgで脂肪39％ってかなりヤバいな。
がんばって痩せてくれよ
2016/06/19(日) 09:18:47.85ID:6AIj7YEl
>94
お前は俺かw

ちなみにその写真は何キロで体脂肪いくつ？
見た感じ65kgの18％くらいかな
2016/06/19(日) 10:14:02.68ID:aty+6G+l
>>92
さっきから見当違いなことばっかり書き込んだな
日中走りに行って熱中症になってしまえ
2016/06/19(日) 11:45:41.70ID:hJDOiQSW
>>96
96さんも昔痩せてた？

これは62kgの12%くらいかな
99名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/19(日) 12:21:08.79ID:7BnFUCxb
>>94
いい身体過ぎわろた
これで168/62か、軽くはないから多分筋肉の重みなんだろうな
2016/06/19(日) 13:54:04.73ID:9lBOj+v/
>>94
ﾜﾛﾀw 頑張れww
2016/06/19(日) 13:58:59.72ID:KIpKYC1a
メッチャ良い体！
3年前なら戻りやすいんじゃない？頑張って
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