あ、ごめん停滞してんの2ヶ月じゃなくて1ヶ月だった
170/68 で毎日1800kcal摂取程度なんだけど
肉体労働で
週3スポクラ、毎日自重トレ、週4で10kmジョグやった週でも体重減らんかった
10日に1度2800〜3000kcal程度のチートデイ入れてるのがまずいんかなー

1ヶ月前
http://i.imgur.com/PtD2J2A.jpg

今
http://i.imgur.com/bmxMbIX.jpg

因みに若い頃ガチデブだったから腹の皮あまってて目立つ