文章が途中で終わっちゃった

>>388の最後は
体力、筋力がまだ十分じゃない初心者なら強度の調整には心拍計が無いと難しいと思うよ
その意味で「強度の調整がやや難しい」だ

とりあえず普通のインターバルトレーニングとHIITの違いを全く理解していないという事は分かった
まあそのレベルならこれ以上話す事は無いんだけど、もし続けたいのなら専用のスレを立ててそちらでやって欲しい
ここじゃ迷惑になるからね
そっちなら付き合うよw

【インターバルトレーニングやってる人いる？】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1416944884/l50
このあたりがいいんじゃないかな