>>359
それは石井の研究データの誤った理解ですね。

運動をしない若者がスロトレにより、基礎代謝が100kcal増えた。←正しい

運動しない若者がスロトレにより、除脂肪体重が2㎏増えた。←正しい

よって、1㎏の筋肉の基礎代謝は、50kcalである。←誤り

お分かりですか？
石井や谷本は筋肉1㎏あたり基礎代謝は50kcalだなんて、著作物や論文に書いて無いはずです。
もしかしたら、過去にはあったかもしれませんが、今では訂正されています。
苦労して筋肉を付けても、基礎代謝はたいして大きくならないのですよ。