【年齢】25歳【性別】 男
【身長】172
【体重】67kg
【体脂肪率】 11±0.5%
【職業・仕事内容・部活等】デスクワーク
【食事内容・摂取カロリー】1000〜1500
Pfc 5-3-2 基礎代謝 1700前後
【ダイエット開始時・内容】 86Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 5ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
誤差が比較的少ないといわれる最新のインボディで計測済みです
今現在のPfcバランスと摂取カロリーに対してのアドバイス下さい。改善点など
筋量はなるべく異化させず8%まで絞りたいのですがどのような動きをすれば…
ご教授願います。