>>516
読んでるですね？
それならば、 >>464 の｢なぜスロトレが出てくるのかイミフメイだし｣という書き込みは何ですか？

石井らはスロトレの研究結果として、基礎代謝や除脂肪体重の増加のデータを公表しています。
なので、彼らの著作物にはスロトレの結果である事が必ず明記されています。
それを知らないあなたは、 >>464の書き込みをしたのでよね。

どうやら、あなたにとって石井の論文は難しいようですね。
書店には初心者向けの本もあるので、それをお薦めします。