朝だけバナナダイエット流行ってたけど、酵素がダイエットの鍵だったのかな？
酵素のアミラーゼがバナナの糖質を消化吸収を促進して胃に負担かけずに栄養補給できる
少しの空腹の時って脂肪燃えやすくなるんかな？
朝だけバナナ良くかんでドロドロにして食べてる
お湯と一緒に摂取したら満腹感あるし調子も良い