横レスだけど咀嚼と脂肪減少についてはまともな論文は見た事無いよ
相関関係はあるのかもしれないが因果関係は疑問っていうレベルのものしかない
個人的にはあまり関係ないと思っている
と言うか意味ないでしょw
それより5分でも歩いた方がマシなんじゃないかな
常識的な範囲で真っ当な食事を摂る事が重要で咀嚼回数は結果としてついてくる
その程度で充分
噛めば噛むほど痩せるわけじゃない
固いものを咬んでばかりだと歯が悪くなるだけだよw
こういう断片的な情報に躍らせれていると混乱するだけだと思うよ