>>688
>ところでバカは何が矛盾してると思ったんだ？

>吸収力があがり筋肉が発達する
>プロテインドリンクばかり飲むよりリアルフードを食べるほうが効果がある
プロテインパウダーと普通の食事、吸収しやすいのはどちらかな？w

>>689
>咀嚼したほうが唾液が出て歯にはいいんじゃないか？
唾液の分泌は少なすぎるのは良くないが多ければ多いほど良いってもんでもない
その一方で過度な負担は歯牙や歯周組織に破壊的に働く
ざっくり言えばプラークコントロールさえきちんとしていれば歯には力を掛けない方が長持ちします
全ての食物を丸呑みするような食生活はさすがに問題だけど、ダイエットのために固い豆をかむとか愚かな行為以外の何ものでもないよ
人によってはBruxismやTCHの引き金になる、DCSに繋がるって意見もあるくらいだしね
ベテランで上手な歯医者さんに聞いてごらんw

と言うかそんな事はどうでもいいんだよ
何度も言うけどこういうネットで仕入れた単発、断片的で些末な話を重視しすぎるのは良くないよ
そういう人が〇○ダイエット等に騙される
ある情報についてそれがダイエットの実践面でどれくらいのインパクトを持つのか
たとえ間違いとは言い切れなくてもどの程度の影響力があるのか
具体例はすでにいくつか挙げた
そういう視点と評価できる知識と経験が無いと他人に適切なアドバイスするのは難しいかもね

「豆乳飲むよりよりマメを咬め」とか、頓珍漢な事を言っちゃうw