ダイエット始めてから、昼過ぎになると体がだるくなる。
最初は仕事のせいかと思ってたけど、休日で午前中ゲームしかしてないのに体がだるい。
飯は朝、昼とちゃんと食った。
朝、半合玄米をおかゆにして、卵１個とわかめ入れたやつ
昼、半号の玄米、味噌汁（わかめ、しめじ）、鯖缶１つにニラを煮たもの乗せたやつ
飲みのもは、アクエリ５００ｍｌを水１，５Lで希釈したもの飲んでる
身長１７３ｃｍ体重８９．８ｋｇ　数日前は８８ｋｇだったけど食べ過ぎて１ｋｇ戻った。元は９８ｋｇ