昼夜のご飯が140gだったのを80gに減らして2ヶ月経ったがまったく痩せず、160cm77kgのまま
お菓子は減らした、タンパク質は増やしてない
緩い低炭水化物で痩せないならあとは運動しかないか
何でこんなにも痩せないんだろう