★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★ [無断転載禁止]©2ch.net

>>101
現在が標準体重以下で美容体重目指すなら、
目に見える効果がでるのは遅いかも。

標準体重より重く、これまで普通に糖質300g↑で食べてきたなら、
2,3日〜1週間で糖と水分が抜けるので、数kg減る。