★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★ [無断転載禁止]©2ch.net

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低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式・MEC・白澤式・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。 有益な情報をみんなで共有しましょう。

初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ -
http://www.toushitsuseigen.or.jp/#!untitled/cnd1

★「糖質を摂らなければ、カロリー制限は気にしなくてよい」と言えますが、
「日本人の食事摂取基準」に示す推定エネルギー必要量の範囲が目安です。
多くの方は、カロリーを無視して満足するまで食べても自然にその範囲に収まり、減量できるでしょう。
★健康体重までの減量と体重維持には効果的ですが、いわゆる美容体重を目指す方は、
運動やカロリー制限なども組み合わせる必要があります。
★桐山秀樹氏の死因は神のみぞ知るですが、定期的に血液検査や健康診断を受けましょう。

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ90★★
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>>950
茄子はほとんど水分と線維だから好きなだけ食っていいぞ

あー、茄子は、油でも砂糖入れた煮汁でも
なんでも吸うスポンジみたいなもんだから
調理方法には注意。

動脈硬化気を付けろよマジで
食の欧米化で脂質異常症が増えてきて
気を付けましょうってのがやっと根付いてきたのに
何で後退してんだよ
あほすぎだろ
糖尿病とかと違って、ぽっくりいってくれるから
あえて政府が提言してんのか？

油啜って糖質制限なんてしてたら治るもんも治らんわな
デブはとにかく脂質を減らせ

オリーブオイルを啜らなかったせいで死んでしまった実験が>>4だけどなw

ここ2,3日頭がぼーっとしてたけど今日はスッキリしてた
ちゃんとケトン使い始めたかな

>>937
そのコホート見たか？
糖質摂取群が72.7％で、制限群が52.9％だぞ
前者は推奨より取り過ぎだし、制限群もほとんど制限してねーし
推奨(60％群)と比べねーと意味ないだろ
そりゃ、糖質食べ過ぎたら(他の栄養素の配分不足も加えて)悪い結果になるに決まってんだろ
てか、男性は両群に変化なしとか糞みたいな結果だし
調査方法がそもそも適当な可能性が高い
むしろ糖質量に関わらず、他の栄養素の方が重要を示唆してると言えてしまう

複数のエビデンスを用いるのはいいが
自分の都合の良いとこだけを抽出したり、組み合わせる、反対の結果をなかったことにするのは駄目
エビデンス自体の信頼性もきちんと考えな

糖質が少なくなるほど良い結果になるエビデンス

これをどう解釈するかは自由
お前は普通に糖質60%を食べたらいいんじゃね？

いやだから、男性は差がないんだっての
データに解釈の自由なんかないわ
あるとしたらそれは糞データや糞研究ってことだ

だからそう思うならお前は60%食べろよ

なるほどね
エビデンス云々じゃなく、宗教なのな

トータルでエビデンスの分析ができないならそう思って60%食ってろよw

つか60%こそ宗教だけどな
前例主義という宗教

豚が分析？自分に都合の良いところだけを見ることですね

まさしく豚デンス

60%こそ分析してないけどな
根拠が昔からそうだったから、だもんなw

>>964
いやだから、それと比べろって指摘してんじゃん
ハーバードのコホートはコントロール群がおよそ60％だし
何で中村とかいうおっさんは73％にした？

トータル分析って何のことだ？今の所、一つたりとて低糖に関する信頼性のあるエビデンスがないが
他に何個か反対の結果出てても、一つの結果に題目よろしく縋りついてんのかくらいは予想してたが
思ってた以上に似非だったわ、正直驚きだ
水素水とか買うタイプだろ

男は赤身肉食ってるから差がないんだろ
ハーバードは見事に糖質量に反比例して死亡率が下がってるし
これが似非に見えるなら好きに前例主義で行けよ

結局個人差なんだよなあ

>>967
馬鹿は休み休み言えや
糖尿病治療ガイドラインに、糖質は50-60％とするって明記されとるわ
メタアナリシスによるグレードAな
無根拠なこと推奨するわけないだろうが、お前とは違うんだよ
人の命預かってんだから

いつ糖尿病食の話になったんだよ

こうどなじょうほうせん

ちなみに糖尿病食でも東大病院は糖質40%を認めてるよな
まさかエビデンスがないのに認めたとでも？w

豚の会話を見てるとまさしく豚デンス

>>972
食事療法は「健康的な食事」を持続することで病気の改善を目指してます
糖尿病でさえ、糖質50-60％推奨ってことで書いたんだが
脂質異常症でも高血圧でも同じだぞ

どうでもいい
とりあえず東大病院が似非だと思うなら60%食ってろ

>>974
食後高血糖の一時的な改善のためなのか、持続的な食事療法なのか、実験なのか
どういう根拠でどのようにやってるのか書けよ
まさか、東大だからが根拠だとでも思ってんのか？

水素水も確かどこぞの大学教授が推奨してたぞ
誰がどうとかじゃなく、内容が大事だろ
お前みたいな思考停止糞虫が似非科学の餌食になんだよ
頭痛くなってきた

だからお前こそ思考停止の前例主義でやってろよw

豚の逃げ口上「お前が食ってろ」

メタアナリシスが前例主義ね...
もはや会話にならんな、オカルトだわ
ちなみに水素水も東大で医学博士だか取った教授の推奨らしいぞ
ぜひ飲めよ、より健康になれるぞ

蛋白質も脂質もそんな多くは必要ないという事だろ
多すぎると毒になるんだから
だから結果的に炭水化物で残りのカロリーを摂取してるだけの話

豚が長生きとかやめてよね

カロリー制限の一環を誇大解釈して宗教化してんだろう

興味ない

糖尿病学会理事長で東大教授の門脇孝医師でも糖質制限に転身したらオカルト扱いされるんだな
アンチって無慈悲w

糖質制限てか豚質制限で良くね？

内容を吟味しないとか、いかにも宗教だな
で、その実験が何か結果出たのか？
少なくとも結果が出てから言おうや
汝、父を疑うことなかれか？手前勝手な神だけどな

つか、誰か言ってるがただのカロリー制限だろ
食い過ぎを戻してるだけ
他の栄養素は通常通り取ってんだろ
お前らの教義と、大分異なるが

結果待ちでエビデンスから先読みする気がないなら黙って60%食ってろ

終了

続けたいなら次スレ立てろ

豚読み
もちろん豚的な考えです

結果待ちエビデンスww

お節介な中年デブババアってどこにでも居るな

the band apart−原さん名言集−

『女性は産む機械発言』じゃねえよ。

そのニュースになった途端に、家では股ぐらボリボリかきながら煎餅評論してる様な糞ブスが、ここぞとシャシャり出て来て「この人は私達女性を何だと思ってるのか」とかほざきやがる。

その後ろでコメント出来なかったコメンテーターの奴が、いきなり過呼吸張りにすーすー『息吸い』し狂い出しちゃって、訳知り顔で目を閉じて、首かしげまくって自分のフェミニストぶりをアピールし出すからな。

すーすーうるせーんだよブスが。

あそこに俺が居合わせたら、あまりの酒落臭さに席から立ち上がって、その女に近付きながら「ブスおら」と巻き舌気味に言った段階で、スタッフに羽交締めにされて退場だろうな。

フェミニストとか全員死ねば良いのにな。

あとフェミニストは全員漏れなくブスな。

糞ブスな。

糖質制限とカロリー制限は別物です。
おなしアンダーカロリーでも痩せ方が違います。
空腹感が違います。

カロリー制限は、ただ空腹に耐えて飢餓状態を維持し、
サルコペニアに進行するだけです。

糖質制限は、空腹ンが少なく脂肪を早く落とし、
サルコペニアに進行する前にダイエットを終えることができます。

悪玉コレス○ロール→高血圧

>>993
じゃあどうして富山県主婦のデブ主婦こと山根みさこ＝リュカは、糖質制限でちっとも痩せなかったどころか糖尿病になっちゃったの？
おら答えろ

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-452.html
2008年8月 「スーパー糖質制限開始」

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-609.html
2008年11月 「スーパー糖質制限で順調に痩せてきている」

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1479.html
2010年 「子供に主食ばかり食べさせない、糖分の多いお菓子を与えない」

http://blog.livedoor.jp/dm2011/archives/51746772.html
2011年10月 「糖質制限をしている」

http://dietclub.jp/communities/26049.html
2012年7月 75.9kg 「糖質制限でじっくり頑張る」

2014年12月 70kg→64kg→67kg
「体調崩して6kg減少、ケトアシドーシスで入院、点滴で3kg増えた」

2015年1月 65kg
「糖質制限をしてすぐに2kg減った」

2015年11月
糖尿病が改善しないのでメトホルミンを飲み始める

http://ameblo.jp/misakodiabetes/entry-12098968525.html
2015-11-24 18:41:15
>朝食前血糖値…131
>夕食前血糖値…122←体調イマイチなのか？

2016年
デブが改善せずネットで袋叩き、ブログ閉鎖して逃亡

個人的な問題は個人で解決しなさい。

合理的な思考のできない人だな

こんな簡単なダイエット失敗するなんて

ばかじゃね

自堕落なデブがきちんと管理して糖質制限してた保証もない、本人に聞け

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