★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★ [無断転載禁止]©2ch.net

俺も糖質制限して10キロ痩せた。
でもリバウンドして元の黙阿弥。
いまは糖質制限やめて、代わりに毎日10キロ、ちんたらジョギングしている。
たぶん体重は減らないが、体脂肪率は落ちると思う。