>>483
ケトとIF併用は全く問題ないし、むしろ相補的な関係にある
ケトで朝昼晩きっちり３食食ってる人の方が少ないんじゃね？
ケトジェニックやってるデスクワーカーは朝抜きか昼抜きの一日二食に落ち着いてる人が多いよ