★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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610名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/07/23(土) 18:07:10.15ID:ltkDcAHx 六年前に１７２㎝１２３kあった体重を１年で６１k体脂肪６、２%にした。おれがやったのがカロリー制限！１日６００カロリー結構きつかったが自分の為なら我慢できた。今は体重６８k！糖質制限してみようかなマイナス５k目標で
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