>>667
>自分の消費カロリーを把握して、それを超えないように目一杯カロリーを摂る
スゲー苦しい表現だなぁ
消費カロリー以下じゃダメでそれ以上でもダメってそれカロリー制限だから
江部なんかはＴＶでカロリー計算は面倒だから糖質制限が楽！って話だっただろ
糖毒教は言う事が変化するがいわゆる今流行りの新しい判断ってやつ？
将来、糖質は200g以上はダメだが100g以下でもダメとかって判断しちゃうかもなｗｗ