休日はついつい食べ過ぎちゃうなー
今日の総摂取カロリーがP228.7g F50g C62.3gで1614kcalだった
>>83
筋トレしてないなら20g以下でもいいけど筋トレするならもっと摂った方がよくね？
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/07/17(日) 20:53:40.75ID:WI88Cof7
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