1000kcal上限なのにいつもちょっとくらいいいだろうって1200とか1150とかオーバーしてしまう
基礎代謝量は1900程度だが目安にしてカリカリ少しの上下も許さないのはやめたほうがいいのかな？
罪悪感に苛まれる
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14名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 137b-eQ6f)
2016/07/21(木) 17:24:50.48ID:9pNuGbNH0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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