二の腕が弛んでるのは脂肪と皮だから筋トレじゃなくならないよ

身体の内側から筋肉→脂肪→皮なんだから
筋肉増やして弛みはとれない、筋肉増やして脂肪減らせば張りはでるけど

お腹は内臓脂肪→筋肉→脂肪→皮で内臓脂肪を支えれないぐらい筋肉がなければ引っ込むけど
女の人の場合は内臓脂肪は付きにくいからだいたい皮下脂肪じゃない？
この辺は個人差だからわからないけど