>>215
減量時に筋肉が減る事はまあ仕方ない
もちろん減らない事もあるし増える事さえあるかもしれない
でもそれを定量的に知るすべはないので気にしない方がいいよ
体組成計ではそういう細かい推移を知る事は不可能だから

筋量の減少がどうしても気になるのであれば筋トレを最大効率でやるしかない
まあ普通はウエイトトレーニングをしっかりやりましょうって話になると思う
まあそこは何を目的とするかで変わってくるところでしょう