【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart180 [転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

>>241
減量中のプロテインは太るという話も聞きます。
筋トレや有酸素運動が十分ならいいのでしょうか？
もうちょっとカロリーを減らしてプロテインを飲むか…。
結局は個人の体質ややり方次第なんでしょうけど。