>>279
鶏むねよか、魚の方が良くね？
ローテーションで食べれば飽きないし
つか夕飯豚肉400g食べても毎日じゃなきゃ問題なく痩せてったよ
焦るストレスのほうが良くないよ
程々でいこーぜ　ダイエットに期限があるなら別だけどないっしょ？