42歳男、180センチ86キロです
１ヶ月前からダイエット始めました
基礎代謝など計算したら１日1900キロカロリーとれば平均体重の73キロになると書かれててそれから当初は91キロでしたが現在86キロで１ヶ月5キロ減ったのですがこのまま1900キロカロリーにしてほんとうに73キロになりますかね？