>>334
一応原則を書くと
体重が減らすにはカロリー収支をマイナスにする事
ただ消費カロリーはもちろん摂取カロリーでさえ正確に知る事はほぼ不可能なので結果から帰納するしかない
「カロリー収支がマイナスなのに何故体重が減らないか」と考えるのではなく、「体重が減らないのはカロリー収支がマイナスになっていないから」と考えるって事ね
もし摂取カロリーが正確なら消費カロリーが異常に低下しているという事になります
この先は実際に見てみないと分からないかな
それだけ食事を絞って1か月で体重がほぼ不変と言う事は正直ちょっと考えられない
どこかに見落としがあるのでそこを見つけないといけないかもね