>>395
高価と言うのは別に減量についてだけと限らないんだけど
そして減量というかダイエットの効果についても負担になる分運動後の代謝の亢進が起きる可能性がある
あなたの好きなHIITとも絡んでくる話なんだけど、やっぱり全く理解していなかったんだなw
ついでに言っておくと
>ネガティブな動きは別になくてもいい
これ用語の使い方がおかしいよ
こういうのもネットからの受け売りでしょ
だからこういう間違いを犯す
他人の批判ばかりする前にもう少し基本を学んだ方がいいよw