禁煙してから60キロの体重から70キロに増えてしまい半年前からダイエット始めました。
宅トレ、EPAサプリ、食事制限で64台になったのが1ヶ月半前です。
64キロ台からなかなか減りません
停滞期なんでしょうか？
このまま続ければまた痩せてきますか？