6月20からダイエット始めて、155/63から57まで落としたんだけどもうここ2週間ほど体重が57の中をうろうろしてます。
食べてるものは朝バナナヨーグルトスムージー、昼蒸し野菜とサラダチキン、夜蒸し野菜なんだけれどどうしたらいいでしょうか？
ジムは2,3日に1度筋トレ30分走るのを30分してます。