ダイエットの基本は食事
運動はおまけ
おまけなのに神経質になる必要ない
食事のカロリー計算の再確認やタンパク質の摂取量を増やすことを考えたほうがいいよ
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2016/08/02(火) 00:48:01.58ID:4gAyJpK90■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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