>>766
筋トレから有酸素の方がデフォって意見の方が多いよ
ストレッチと筋トレで温めてから有酸素して最後に風呂とサウナ入って帰れば
俺もそのパターン
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770名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb8-12Fy)
2016/08/03(水) 07:42:34.55ID:8BYQiL07d■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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