女で体脂肪率が24.5は普通
20以下のモデルさん並みにしたいならモデルさん並みな努力をしましょう

生活レベルが何かわかんないけど減ってるならカロリーは足してもいいと思います
減るスピードが遅くなるだけだし倒れるよりマシ