▽研究の結果を口頭発表、あるいは論文の形で報告する
▽進学しようか、あるいは就職しようかと迷っている

「太くしたい部位、あるいは細くしたく無い部位の筋トレ」

情弱アスペ君はあるいはの使い方おかしいですね