始めて数日だけど、既に階段上がるのが楽になったのが分かる！
一段飛ばしで四階まで上がると息切れしてたのに、今日は余裕だった
ちゃんと効いてるのか不安だったけど、とりあえず無意味ではないことが分かって嬉しい